Radio Opole » Sport i turystyka
2017-08-05, 16:15 Autor: Ewelina Laxy

Zumba (nie tylko) dla seniorów

Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Latynoskie rytmy, basen i dużo ruchu - z tego mogli skorzystać wypoczywający nad wodą. Na opolskim basenie Błękitna Fala seniorzy i nie tylko wzięli udział w zajęciach aqua zumby.
- To naprawdę bardzo proste ruchy - mówi Katarzyna Kochalska, prowadząca dzisiejszy trening. - Osoby, które są w wodzie, mówią, że jest to trudne, aczkolwiek po pierwszych dwóch, trzech piosenkach jest to naprawdę świetna zabawa. Nie skaczemy tak jak na lądzie. Są to zupełnie inne ruchy, dużo wolniejsze, aczkolwiek jest to wszystko choreografia do muzyki latynoamerykańskiej. Jest to po prostu taniec. Trochę biegamy, trochę skaczemy. Każdy po prostu świetnie się bawi, a przy okazji spalamy mnóstwo kalorii, rzeźbimy sylwetkę.

Wśród ćwiczących przeważały kobiety w różnym wieku. Pomimo trudności, bo woda daje duży opór warto wziąć udział w takich zajęciach - mówiły uczestniczki treningu. Jak zaznaczały to dobry sposób na spędzenie wolnego dnia, a także ciekawe połączenie tańca i pływania.

Zajęcia zumby są organizowane dwa razy w tygodniu. W środy od godz. 11:00 dla seniorów, a w soboty o 12:00 dla wszystkich wypoczywających na basenie przy pl. Róż w Opolu.
Katarzyna Kochalska
Uczestniczki treningu

Sport i turystyka

2024-06-05, godz. 11:03 Reprezentant Francji nowym rozgrywającym PSG Stali Nysa PSG Stal Nysa rozpoczęła kompletowanie składu na nowy sezon Polskiej Ligi Siatkówki. Siódmy zespół poprzednich rozgrywek poinformował ostatnio, że w kolejnym… » więcej 2024-06-04, godz. 17:32 Rajd rowerowy w Baborowie upamiętni znanego animatora sportu Nie lada wyzwanie czeka na wszystkich uczestników organizowanego po raz pierwszy w Baborowie Rajdu Rowerowego 'Cross Country XC - Poligon' im. Stanisława To… » więcej 2024-06-03, godz. 13:46 Za darmo można w weekend dojechać autobusem do zamku w Mosznej Weekendową linię autobusową z Opola do zamku w Mosznej uruchomiono z początkiem miesiąca. To umowa komercyjna między spółką Moszna Zamek a PKS-em Opo… » więcej 2024-06-03, godz. 10:16 Michał Sanecki z Dębicy wygrał III Mistrzostwa Opola Dzieci i Młodzieży w Steel Darta 44 zawodników wzięło udział w III Otwartych Mistrzostwach Opola Dzieci i Młodzieży w Steel Darta. Młodzi zawodnicy z całego kraju i zagranicy, których… » więcej 2024-05-31, godz. 14:00 Rusza rywalizacja o tytuł rowerowej stolicy Polski. W gronie miast uczestników Kędzierzyn-Koźle Kędzierzyn-Koźle kolejny raz powalczy o tytuł rowerowej stolicy Polski. Akcja startuje 1 czerwca. Przez cały miesiąc uczestnicy ogólnopolskiej rywalizacji… » więcej 2024-05-31, godz. 08:06 Adam Nocoń odchodzi z Odry Opole Adam Nocoń kończy współpracę z Odrą Opole. Klub z Oleskiej poinformował, że wraz z końcem sezonu i wypełnieniem kontraktu 53-latek przestaje pełnić… » więcej 2024-05-30, godz. 17:00 Po awans i po marzenia. Odra Opole w półfinale baraży rywalizuje z Arką Gdynia Przed piłkarzami Odry Opole pierwszy mecz barażowy o awans do ekstraklasy. Dziś (30.05) wieczorem zespół trenera Adama Noconia zmierzy się na wyjeździe… » więcej 2024-05-29, godz. 17:45 Strzelectwo sportowe: Andrzej Burda trzeci na mistrzostwach Europy Andrzej Burda zdobył brązowy medal na mistrzostwach Europy w strzelectwie sportowym. » więcej 2024-05-28, godz. 22:05 Kolejni zawodnicy żegnają się z kędzierzyńską ZAKSĄ Libero Korneliusz Banach i grający na pozycji atakującego Bartłomiej Kluth odchodzą z kędzierzyńskiej ZAKSY. Obaj zawodnicy wspólnie z kolegami z drużyny… » więcej 2024-05-28, godz. 13:37 Na początek Resovia i Projekt. ZAKSA i Stal znają rywali w nowym sezonie Sezon 2024/2025 PlusLigi rozpocznie się w weekend 13-15 września, a rozgrywki potrwają maksymalnie do 13 maja. Aż 28 kolejek fazy zasadniczej odbywać się… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »