Goście mogą zasięgnąć rady trenerów czy dietetyków, są też konkursy, zawody siłowe i efektowne pokazy. Zawodowi kulturyści prezentują natomiast umięśnione ciała na scenie.

Zobacz galerię zdjęć

Michał Karmowski, wicemistrz Europy w kulturystyce przekonuje, że sporty sylwetkowe cieszą się coraz większą popularnością, jednak ćwiczącym często brakuje elementarnej wiedzy.

- Pierwszą podstawową zasadą, o której bardzo wiele osób zapomina, jest dobrze zbilansowana dieta. Ona stanowi 75 procent sukcesu. Ludzie stosują jakąś tam dietę, bo chcą poprawić sylwetkę, a właśnie jakaś tam dieta nigdy nie będzie kluczem do sukcesu. To tak, jak byśmy chodzili do pracy, nie wiedząc za ile pracujemy - tłumaczy.

Goście targów wymieniają się doświadczeniami i dopytują, co można zrobić, by ich trening był bardziej efektywny. - Taka wizyta daje motywację do działania i zmieniania swojej sylwetki - przekonuje Paweł Kuźnik, jeden z uczestników.

- Zauważam, że to nie tylko sport, ale pewien sposób życia. Trzeba przestawić swój zegar codziennego funkcjonowania i wszystko podporządkować. Kiedy widzę ludzi uprawiających podobne sporty, wiem ile potu musi jeszcze upłynąć, żeby osiągnąć wymarzoną sylwetkę - przyznaje.

II Targi sportowe można odwiedzić do wieczora. Radio Opole jest ich patronem medialnym.

Posłuchaj wypowiedzi:

Witold Wośtak