Street workout w Opolu
- Te ćwiczenia może wykonywać każdy – przekonuje Michał Zadroga, jeden z miłośników treningu ulicznego. - Tutaj nie ma żadnych granic związanych z wiekiem. Jeśli ktoś jest sprawny, potrafi chodzić o własnych siłach, to może wykonywać te ćwiczenia. Nie da się od razu zrobić takich figur jak my. Wszystko trzeba zaczynać od podstaw. My też zaczynaliśmy od zera, przerabialiśmy to samo. Po pewnym czasie człowiek zaczyna robić postępy i wtedy więcej mu się udaje - dodaje Zadroga.
- Podoba mi się ta technika rozbudowy ciała poprzez wykorzystanie własnego obciążenia. Te ćwiczenia można wykonywać samemu, kiedy się chce i to jest duży plus - mówi jeden z uczniów.
Trenerzy street workoutu jeszcze przez tydzień będą odwiedzać opolskie szkoły. Ich celem jest przekonanie młodzieży, że warto dbać o kondycję fizyczną. Radio Opole objęło inicjatywę patronatem medialnym.
Niedawno Michał Zadroga był gościem Agnieszki Wawer-Krajewskiej w programie "Wszystko, czego pragniesz" - zobacz zdjęcia.
Katarzyna Zawadzka
