Radio Opole » Kultura i rozrywka
2019-03-20, 07:15 Autor: Wiktoria Palarczyk

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
"Wiosna Kobiet w Opolu - ciało i umysł w równowadze" - właśnie pod takim hasłem odbyło się pierwsze spotkanie płci pięknej w stolicy regionu. Blisko 100 pań wzięło udział w warsztatach skierowanych na m.in. prawidłowe odżywianie, kontrolę stresu i zapewnianie sobie własnego szczęścia. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, bo sala konferencyjna Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu była pełna.
- Chcemy, żeby kobiety wyszły z naszego spotkania z większą świadomością samej siebie - mówi prowadząca spotkanie Katarzyna Wysocka, dietetyk i trener personalny. - Większą przede wszystkim świadomością na swoje potrzeby, także na sferę psychiczną. Nie spodziewałyśmy się, aż tak wielkiego odzewu ze strony opolskich kobiet. Bardzo nas to cieszy.

- Kobieta ma wyjść zadowolona, spokojna i pewna, że wszystko da się zrobić i że jest dobrze tak, jak jest. Porozmawiamy sobie m.in. o radzeniu sobie ze stresem, o tym jak być kucharką, zmywarką, praczką, odprowadzaczką dzieci, nianią i przy tym być szczęśliwą, i zadowoloną kobietą, co da się zrobić - zapowiadała tuż przed spotkanie współprowadząca warsztat Małgorzata Pietrzak, doradca żywieniowy.

Organizatorzy już planują następne spotkanie. Prawdopodobnie odbędzie się ono w kwietniu.
Katarzyna Wysocka, Małgorzata Pietrzak

Kultura i rozrywka

2023-10-23, godz. 15:00 Gratka dla najmłodszych melomanów. Kolejna odsłona Małej Akademii Instrumentów [ZDJĘCIA] Blisko 300 dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym poznawało dźwięki perkusji, bębnów czy marakasów. Ćwiczyły także poczucie rytmu, taniec i śpiew… » więcej 2023-10-23, godz. 13:39 Będą rozmawiać o stosunkach polsko-niemieckich. Rusza XXVIII Seminarium Śląskie XXVIII Seminarium Ślaskie startuje jutro (24.10) w Kamieniu Ślaskim. Prelegenci przez trzy dni będą omawiać szanse i wyzwania we współpracy polsko-niemieckiej… » więcej 2023-10-22, godz. 19:04 Jubileuszowy Festiwal Filmów Niezależnych w Kędzierzynie-Koźlu przeszedł do historii Film Jakuba Gomółki ''Ojciec. Syn'' otrzymał nagrodę Grand Prix XXX Międzynarodowego Festiwalu Filmów Niezależnych im. Ireneusza Radzia ''PUBLICYSTYKA 2023''… » więcej 2023-10-21, godz. 12:15 31. OFTL: zwyciężyła "Kulka" z Wrocławskiego Teatru Lalek Znamy zwycięzców 31. Ogólnopolskiego Festiwalu Teatrów Lalek w Opolu. Widzów i jury oczarował spektakl 'Kulka' z Wrocławskiego Teatru Lalek, który okazał… » więcej 2023-10-21, godz. 09:47 Wystawa 50 prac amatorów od dzisiaj w Tułowickim Ośrodku Kultury. Po południu wernisaż Na wernisaż wystawy 'Art-mikst' zaprasza dzisiaj (21.10) po południu Tułowicki Ośrodek Kultury. Już 26. raz twórcy amatorzy zaprezentują 50 prac wykonanych… » więcej 2023-10-20, godz. 22:13 Ostre granie na antenie Radia Opole i w legendarnym Studiu M [ZDJĘCIA] Krakowskie trio rozgrzało publiczność w Studiu M im. SBB i przed odbiornikami. W legendarnym studiu nagraniowym Radia Opole wystąpiła formacja Cinemon. Zespół… » więcej 2023-10-20, godz. 16:30 Bibliotekarze i nauczyciele dyskutowali w Opolu o formach promowania czytelnictwa Promocja czytelnictwa oraz wymiana doświadczeń i dobrych praktyk. To główne cele X Opolskiej Sesji Nauczycieli Bibliotek Szkolnych i Pedagogicznych. » więcej 2023-10-20, godz. 12:30 Opolski Festiwal Fotografii zaprasza na warsztaty i wernisaż W Opolu trwa 13. Opolski Festiwal Fotografii 'Echa'. W ramach imprezy uczestniczyliśmy w warsztatach, wystawach i spotkaniach autorskich. Przed nami sobotnie… » więcej 2023-10-20, godz. 10:00 Międzynarodowy Konkursu Wibrafonowy i Marimbowy w Opolu. Ruszają przesłuchania konkursowe Od rana uczestnicy XVIII Międzynarodowego Konkursu Wibrafonowego i IX Międzynarodowego Konkursu Marimbowego mają próby akustyczne przed przesłuchaniami k… » więcej 2023-10-19, godz. 18:30 "Perkusyjna noc" w Filharmonii Opolskiej w ramach XVIII Międzynarodowego Koncertu Wibrafonowego w Opolu Orkiestra Symfoniczna, instrumenty perkusyjne, chór i zagraniczni soliści złożą się na koncert zatytułowany 'Perkusyjna Noc'. Jest to wydarzenie towarzyszące… » więcej
56575859606162
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »