Radio Opole » Kultura i rozrywka
2019-03-20, 07:15 Autor: Wiktoria Palarczyk

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP

O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
O stresie, odżywianiu i pewności siebie. Kobiece spotkanie w opolskiej MBP[fot.Wiktoria Palarczyk]
"Wiosna Kobiet w Opolu - ciało i umysł w równowadze" - właśnie pod takim hasłem odbyło się pierwsze spotkanie płci pięknej w stolicy regionu. Blisko 100 pań wzięło udział w warsztatach skierowanych na m.in. prawidłowe odżywianie, kontrolę stresu i zapewnianie sobie własnego szczęścia. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, bo sala konferencyjna Miejskiej Biblioteki Publicznej w Opolu była pełna.
- Chcemy, żeby kobiety wyszły z naszego spotkania z większą świadomością samej siebie - mówi prowadząca spotkanie Katarzyna Wysocka, dietetyk i trener personalny. - Większą przede wszystkim świadomością na swoje potrzeby, także na sferę psychiczną. Nie spodziewałyśmy się, aż tak wielkiego odzewu ze strony opolskich kobiet. Bardzo nas to cieszy.

- Kobieta ma wyjść zadowolona, spokojna i pewna, że wszystko da się zrobić i że jest dobrze tak, jak jest. Porozmawiamy sobie m.in. o radzeniu sobie ze stresem, o tym jak być kucharką, zmywarką, praczką, odprowadzaczką dzieci, nianią i przy tym być szczęśliwą, i zadowoloną kobietą, co da się zrobić - zapowiadała tuż przed spotkanie współprowadząca warsztat Małgorzata Pietrzak, doradca żywieniowy.

Organizatorzy już planują następne spotkanie. Prawdopodobnie odbędzie się ono w kwietniu.
Katarzyna Wysocka, Małgorzata Pietrzak

Kultura i rozrywka

2023-11-29, godz. 17:00 "Barwy naszych myśli". Nowa wystawa w miejskiej bibliotece w Kędzierzynie-Koźlu Obrazy, witraże, domki z drewna czy ceramika. W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Kędzierzynie-Koźlu otwarto dziś (29.11) wystawę pt. „Barwy naszych myśli”… » więcej 2023-11-29, godz. 07:00 Młodzi artyści prezentują w Teatrze Kochanowskiego swoje przedstawienia W ramach rezydencji artystycznych młodzi artyści przez tydzień przygotowywali swoje autorskie przedstawienia, by później pokazać je publiczności. » więcej 2023-11-28, godz. 21:00 Zabawa i integracja. W Głubczycach odbywa się jubileuszowy festiwal "Bez Barier" Integracja i wspólne występy osób niepełnosprawnych ze zdrowymi rówieśnikami - to główny cel festiwalu 'Bez Barier', którego jubileuszowa 20. edycja odbywa… » więcej 2023-11-28, godz. 19:15 Kiermasz z rękodziełem niepełnosprawnych w Gorzowie Śląskim. "Liczy się pomoc" Stroiki, pierniki, drewniane figurki czy bombki na stojakach. Między innymi takie ozdoby bożonarodzeniowe można było kupić dzisiaj (28.11) na korytarzu urzędu… » więcej 2023-11-28, godz. 14:30 Warto było walczyć. Premiera filmu dokumentalnego "Brońmy swego Opolskiego" 'Brońmy swego Opolskiego' - to tytuł filmu dokumentalnego o wydarzeniach sprzed 25 lat. Pokaz premierowy odbył się podczas dzisiejszej (28.11) sesji sejmi… » więcej 2023-11-28, godz. 12:00 Koniec zbiorowej wystawy w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu Oprowadzaniem kuratorskim zakończyła się wystawa 'Chcąc pogodzić wszystkich, nie zadowolisz nikogo' w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu. Zbiorowa prezentacja… » więcej 2023-11-27, godz. 17:00 Nowa wystawa w wyremontowanym Muzeum Czynu Powstańczego w Górze Św. Anny W środę (29.11) w samo południe w muzeum otwarta zostanie ekspozycja pt. 'Pomiędzy… historią a pamięcią. Górny Śląsk w latach 1918-1922”. To w budynku… » więcej 2023-11-27, godz. 15:23 Tajemnice wiolonczeli. Dzieci wzięły udział w kolejnej edycji Małej Akademii Instrumentów Przedszkolaki i dzieci w wieku wczesnoszkolnym po raz kolejny poznawały muzyczne tajemnice w ramach Małej Akademii Instrumentów. Mali uczestnicy mogli podczas… » więcej 2023-11-27, godz. 14:00 Ruch i słowo na warsztatach w Miejscu X W poniedziałki Justyna Oleksy zaprasza na warsztaty ruchowe. Dziś (27.11) zajęcia będą poświęcone muzyce i tekstom zespołu Kirschenbaum, który 23 listopada… » więcej 2023-11-27, godz. 12:30 Opolscy kresowiacy świętują. Towarzystwo Miłośników Lwowa i Kresów działa 35 lat 35-lecie działalności świętuje opolski oddział Towarzystwa Miłośników Lwowa i Kresów Południowo-Wschodnich. Jego członkowie spotykają się regularnie… » więcej
44454647484950
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »