Radio Opole » Wiadomości z regionu
2013-08-13, 12:30 Autor: Radio Opole

Atak napastnika możesz odeprzeć długopisem czy torebką

– Nawet długopisem można się skutecznie obronić, trzeba jednak poznać technikę i być przygotowanym psychicznie – przekonuje Cezary Pryga, mistrz Europy karate shotokan i wielokrotny mistrz Polski w różnych sztukach walki. Pryga jest także założycielem Nyskiej Formacji Obronno-Taktycznej, która organizuje kursy samoobrony dla kobiet. Cieszą się ogromnym powodzeniem zarówno wśród osiemnastolatek, jak i kobiet po sześćdziesiątce.

Cezary PrygaWaśnie rusza kolejny nabór do Nyskiej Formacji Obronno-Taktycznej. – Można nauczyć się, jak radzić sobie w sytuacjach trudnych, stresowych, wykorzystać różne techniki ze sztuk walki – wyjaśnia Cezary Pryga.

Specjalista podkreśla, że nie trzeba chodzić z bronią, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, wystarczy wiedza i przedmioty codziennego użytku. – Buty, kluczyki, torebka, długopis, ołówek, gaz łzawiący czy dezodorant – tymi przedmiotami możemy odeprzeć napastnika. Podpowiemy, jak je wykorzystać. Będzie też spotkanie z psychologiem na co dzień pracującym z przestępcami, którzy popełniają przestępstwa wobec kobiet, wystawa sprzętu ze środkami ochrony osobistej oraz nauka pierwszej pomocy przedmedycznej – informuje Pryga.

Kurs samoobrony właśnie zakończyły gospodynie z Makowic. Na kolejnym wystarczy miejsca dla wszystkich, formacja korzysta bowiem z sali sportowej gimnazjum nr 2. Zajęcia są dla pań bezpłatne, koszty pokrywa nyska gmina.

Posłuchaj wypowiedzi naszego rozmówcy:



Dorota Kłonowska (oprac. WK)

Wiadomości z regionu

2024-08-29, godz. 10:35 Pożar składowiska odpadów w Szymiszowie. Jest komunikat strzeleckiego samorządu Nikt nie został ranny, przyczyny pożaru składowiska odpadów komunalnych w Szymiszowie koło Strzelec Opolskich wyjaśniają tamtejsi policjanci. Samorząd… » więcej 2024-08-29, godz. 10:30 800-lecie Niemodlina. Będą utrudnienia w ruchu Będą utrudnienia w ruchu z powodu weekendowych obchodów 800-lecia Niemodlina. Lokalna straż miejska informuje, że zamknięta dla samochodów będzie ul. Reja… » więcej 2024-08-29, godz. 08:46 "Decyzji żadnych nie ma". Jolanta Wilczyńska o przyszłości porodówek w Brzegu i Głubczycach - Staramy się utrzymać ten podział, który jest. W tej chwili powstaje mapa transformacji usług medycznych, zgodnie z którą szpitale, w których są oddziały… » więcej 2024-08-29, godz. 07:00 W opolskich szkołach brakuje nauczycieli języka niemieckiego W pięciu opolskich gminach brakuje nauczycieli języka niemieckiego. Największe braki kadrowe występują w Opolu. Tu aż w 6 szkołach nie ma wystarczającej… » więcej 2024-08-29, godz. 06:43 Pożar ciężarówki na A4. Ruch na autostradzie odbywa się już normalnie Zablokowany opolski odcinek autostrady A4. Między węzłami Krapkowice i Kędzierzyn-Koźle, na wysokości Góry w. Anny, na jezdni w kierunku Katowic mamy pożar… » więcej 2024-08-28, godz. 20:00 Mało chętnych na pomoc od Banku Żywności w Opolu. Wystarczy zgłosić się do OPS-u Pełne magazyny w Banku Żywności w Opolu. W ramach programu unijnego ta organizacja pozarządowa otrzymała około 800 ton żywności dla 23 tysięcy osób z… » więcej 2024-08-28, godz. 17:51 Został skazany za gwałt. Policja poszukuje byłego aktora i polityka Policja wydała list gończy za Bartłomiejem Morawskim, aktorem i byłym kandydatem z list PiS w wyborach do Sejmu. Mężczyzna został w czerwcu prawomocnie… » więcej 2024-08-28, godz. 16:20 Nie ma już utrudnień po pożarze w Racławicach Śląskich Otwarta dla ruchu została ulica Ogrodowa w Racławicach Śląskich po wczorajszym (27.08) pożarze budynku gospodarczego, połączonego z domem jednorodzinny… » więcej 2024-08-28, godz. 16:00 Opole bez ciepłej wody. ECO musi wykonać szybki remont sieci Mieszkańcy Opola przez dwa dni nie będą mieć ciepłej wody. Przerwa w dostawie nastąpi już dzisiaj (28.08) od wczesnych godzin porannych i potrwa do jutra… » więcej 2024-08-28, godz. 15:42 2-latka wypadła z okna w Prudniku. Zabrał ją śmigłowiec LPR, jest w bardzo ciężkim stanie 2-letnia dziewczynka wypadła przez okno z drugiego piętra budynku przy ulicy Górnej w Prudniku. Dziecko z obrażeniami ciała zostało zabrane śmigłowcem… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »