Radio Opole » Wiadomości z regionu
2020-07-04, 10:30 Autor: Monika Matuszkiewicz

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr. Pierwsze zajęcia od ubiegłorocznych wakacji

Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Miłośnicy jogi opanowali opolski amfiteatr [fot.M.Matuszkiewicz]
Po blisko rocznej przerwie na deski opolskiego amfiteatru powróciła joga. Ponad 120 osób uczyło się praktycznych pozycji jogi i medytacji. Na koniec była relaksacja do muzyki Beethovena.
- Zajęcia organizujemy już od 10 lat i zawsze staramy się je zaczynać w wakacje. Cieszymy się, że w tym roku, mimo pandemii, udało nam się z nimi wystartować - mówi Łukasz Zalewski, instruktor jogi. - Można do nas przyjść nawet nie praktykując jogi. Są to bardzo proste pozycje. Praktyka polega na naśladowaniu nauczyciela. Są też wśród nas nauczyciele, którzy ewentualnie pomagają i robią korekty, jeżeli ktoś źle wykonuje ćwiczenia. Zajęcia trwają 60 minut.

Jak podkreślają uczestnicy dzisiejszych (04.07) zajęć, joga daje im wyciszenie, koncentracje i lekkość ciała. Dodatkowo przez godzinę można się wyłączyć i zapomnieć o spraw codziennych.

- To jest spokój, relaks, taka wolność umysłu i odpoczynek. Od pół roku byliśmy wyizolowani, także w tej chwili jest doskonała możliwość, aby powrócić do tego, co było przed. Czyli pracować nad sobą, nad ciałem, zdrowiem psychicznym i fizycznym oraz higieną. Możemy przez to powrócić do takiego normalnego funkcjonowania, czyli praca, dom, ale też czas dla siebie. - Bardzo dobrze wpływa na wszystkie mięśnie, kręgosłup, jest nie obciążająca, a do tego lubię tą całą otoczkę filozoficzną jogi.

Następne spotkanie 18 lipca. Dodajmy, że ze względów epidemiologicznych liczba osób jest ograniczona. W zajęciach może wziąć udział maksymalnie 150 osób, a każdy z uczestników przed wejściem musi wypełnić ankietę dotyczącą stanu zdrowia i zdezynfekować ręce. Wstęp jest bezpłatny.
Łukasz Zalewski
Miłośnicy jogi

Wiadomości z regionu

2024-10-23, godz. 15:15 Jest czas na świętowanie i mówienie o bolączkach. Wojewódzkie obchody Dnia Edukacji Narodowej Blisko 500 nauczycieli i pedagogów otrzymało państwowe odznaczenia i nagrody za swoją pracę i wieloletnią służbę. Choć Narodowe Święto Edukacji przypada… » więcej 2024-10-23, godz. 14:45 Namysłów chce zaoszczędzić, łącząc miejskie spółki Namysłów chce połączyć dwie gminne spółki. Fuzja ma dać miejskiej kasie oszczędności na poziomie około 250 tysięcy złotych rocznie. » więcej 2024-10-23, godz. 14:00 Jak jeździć bezpiecznie? Akcja "Świadomi i Bezpieczni" w Głubczycach [ZDJĘCIA, FILM] Symulacja wypadku drogowego z udziałem samochodu osobowego była okazją, by zaprezentować wspólne działania służ ratowniczych w Zespole Szkół Mechanicznych… » więcej 2024-10-23, godz. 13:16 Na razie tylko Opole może być pewne powstania nowej jednostki WOT. Decyzje ws. pozostałych wciąż nie zapadły Na razie nie zapadły żadne decyzje dotyczące lokalizacji nowych jednostek Wojsk Obrony Terytorialnej w naszym regionie. Niewielkie są też szanse na to, że… » więcej 2024-10-23, godz. 12:49 Zabrał flagę państwową sprzed lokalu wyborczego. Piotr K. usłyszał dziś wyrok 8 miesięcy kary ograniczenia wolności usłyszał 44-letni Piotr K. za znieważenie flagi państwowej. Do zdarzenia doszło w Centawie w gminie Jemielnica przy… » więcej 2024-10-23, godz. 11:25 Autobusy przed Wszystkimi Świętymi będa kursowały częściej Już w nadchodzący weekend, z myślą o planujących odwiedziny na grobach bliskich opolskie MZK zwiększa częstotliwość kursowania autobusów na nekropolię… » więcej 2024-10-23, godz. 11:16 72-latek z Namysłowa stracił oszczędności. Padł ofiarą oszustwa "na prokuratora" Do seniora z gminy Namysłów zadzwonił oszust podający się za przedstawiciela prokuratury. Rozmowa dotyczyła niebezpieczeństwa utraty pieniędzy przechowywanych… » więcej 2024-10-23, godz. 11:12 Ponad 35 milionów złotych za przeszło 2 km trasy. Podpisano umowę na rozbudowę DW487 w Oleśnie 35 milionów złotych będzie kosztowała rozbudowa drogi wojewódzkiej 487 w Oleśnie. Właśnie podpisano umowę na realizację tej inwestycji, a prace obejmą… » więcej 2024-10-23, godz. 10:11 Około 50 lat to średnia wieku opolskiego nauczyciela. Poranna Rozmowa Radia Opole - Brakuje nauczycieli w każdym przedmiocie. To problem sygnalizowany przez środowisko od kilkunastu lat - mówi gość Radia Opole naczelnik Wydziału Oświaty… » więcej 2024-10-23, godz. 09:54 Pół kilograma narkotyków trzymał w domu i w piwnicy mieszkaniec Brzegu [FILM] Zarzut posiadania znacznej ilości środków odurzających usłyszał 35-leni mieszkaniec Brzegu, u którego policjanci znaleźli marihuanę oraz metaamfetami… » więcej
19202122232425
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »