- Według Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie - dodaje gość Radia Opole. - Im więcej będziemy mówić, tym większa będzie świadomość społeczna na temat tego zaburzenia, tym łatwiej będzie nam wychwytywać wcześniej różne przypadki tej choroby. Im wcześniej zacznie się leczenie, tym lepsze osiąga się rezultaty tego leczenia.

- Jeszcze 10 lat temu funkcjonowało przekonanie, że terapia jest powodem do wstydu. Dziś jest inaczej, jest większe zrozumienie dla tego tematu - mówi psychoterapeuta.

A co powinno nas niepokoić w zachowaniu naszych bliskich?

- Myślę, że moglibyśmy się niepokoić, jeśli ponad miesiąc trwa smutek i obniżenie nastroju, które jest niezmienne. Nie pojawia się co dwa dni, ale trwa niezmiennie, bez względu na to, czy zdarzają się rzeczy, które są obiektywnie radosne, przyjemne, miłe, które wcześniej nas cieszyły. Jeśli pomimo tych wydarzeń trwa nasz obniżony nastrój, niechęć, zmęczenie, zaburzenia snu, to jest to powód, żeby skonsultować się z psychoterapeutą - podkreśla Piotr Mrozowski.

Dodajmy, że dziś (23.02) przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.