Pilates, nordic walking czy joga to tylko kilka z wielu propozycji, z jakich seniorzy będą mogli regularnie korzystać podczas nadchodzących wakacji.

- Chcemy, żeby nasi seniorzy byli aktywni i jak najdłużej sprawni - mówi Małgorzata Jarosz- Basztabin, kierownik opolskiego Centrum Seniora. - Będą mogli razem pospacerować po wyspie, porozciągać się, wzmocnić mięśnie i to bez względu na pogodę. Potrzebne są sprawdzone, wygodne buty, strój sportowy i dobre nastawienie. Seniorzy będą mogli sami zaproponować typ ćwiczeń, jaki ich najbardziej interesuje i wtedy nasza instruktorka na pewno się dostosuje i wymyśli takie ćwiczenia, żeby każdy był zadowolony.

Program profilaktyczny pozwoli seniorom zachować kondycję, witalność i energię. Zajęcia już się rozpoczęły i odbywają się w każdy czwartek o godzinie 9.00 na wyspie Bolko, tuż przy wejściu do opolskiego zoo.