Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy w Radiu Opole » Posłuchaj audycji » Szyja smartfonowa - znak naszych czasów. Jak leczyć…
2024-02-18, 14:08 Autor: Marzena Śmierciak

Szyja smartfonowa - znak naszych czasów. Jak leczyć i zapobiegać?

Paulina Dominiak [fot. Adam Dubiński]
Paulina Dominiak [fot. Adam Dubiński]
Liczy tylko 7 kręgów, ale musi udźwignąć głowę i wszystko to, co nas zajmuje. Nasz styl życia sprawia jednak, że jest to coraz trudniejsze. Problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa są coraz powszechniejsze. Tak zwana szyja smartfonowa, nazywana też wdowim karkiem, to dolegliwość, na którą skarży się coraz większa grupa pacjentów. Jak powstają zwyrodnienia szyjne, jakie problemy zdrowotne one wywołują, jak im przeciwdziałać? O tym w programie opowiadała Marzenie Śmierciak fizjoterapeutka Paulina Dominiak.

Zobacz także

2023-11-29, godz. 13:59 Tkanka płynna, która ratuje zdrowie i życie, czyli o bezcennej krwi Jest bezcenna, bo życiodajna, nie można jej jeszcze wytworzyć, choć próby trwają, ale można się nią podzielić. I w ten sposób uratować komuś zdrowie… » więcej 2023-11-24, godz. 13:55 Kiedy odkładamy wszystko na później, czyli o prokrastynacji "Zrobię to jutro, jeszcze nie teraz". Mogłoby się wydawać, że takie odwlekanie to zwykłe lenistwo. Jeśli to się powtarza i jest podszyte na przykład lękiem… » więcej 2023-11-17, godz. 13:57 Jeden wypalony papieros skraca życie o kilka minut. A i tak palimy. Jak zerwać z nałogiem? Około ośmiu milionów Polaków nałogowo sięga po papierosa. Palenie powoduje wiele chorób, m.in. raka płuc czy krtani. Problemem stają się też zyskujące… » więcej 2023-11-15, godz. 13:50 Uprząż, lina i w górę, czyli jak zdobyć szczyt - o wspinaczce opowiada instruktor Arkadiusz Tabisz Tę dyscyplinę sportową można uprawiać w górach, w skałkach, jak i na specjalnie przygotowanej ścianie imitującej to, co potrafi stworzyć natura. Przyciąga… » więcej 2023-11-09, godz. 13:24 Dieta dobra dla mózgu - co warto jeść, a czego unikać? Bardzo dużo mówi się o prawidłowym odżywianiu, ale w odniesieniu przede wszystkim do utrzymania odpowiedniej masy ciała. A jak odżywiać mózg? O tym w… » więcej 2023-11-03, godz. 20:17 Zmarszczki, siwe włosy, pochylona sylwetka, czyli jak starzeje się ludzki organizm? Początek listopada to wyjątkowy czas, kiedy ze względu na okoliczne święto częściej myślimy o przemijaniu, o odchodzeniu. Owidiusz napisał: "Czas upływa… » więcej 2023-11-01, godz. 18:00 Movember, czyli miesiąc świadomości męskich nowotworów. Kiedy iść do urologa? Listopad to miesiąc, w którym solidaryzujemy się z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego czy jąder. Jeden dotyka starszych mężczyzn… » więcej 2023-10-30, godz. 17:49 Co warto włożyć do koszyka w lesie, czyli o grzybobraniu z brzeskim pasjonatem Kamilem Młodzianowskim Po opolskich lasach jeszcze krążą, zwłaszcza w godzinach porannych, grzybiarze. Grzybobranie jest zresztą żartobliwie nazywane sportem narodowym Polaków… » więcej 2023-10-26, godz. 17:44 Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Opowiada trenerka akcji "Biegam, bo lubię" Poprawia sprawność fizyczną, kondycję, samopoczucie, pozwala przy okazji na kontakt z naturą. Przy okazji oczyścimy umysł, a nasz organizm dostarczy nam… » więcej 2023-10-23, godz. 14:09 O fonoholizmie, czyli kiedy smartfony przysłaniają nam realny świat E-uzależnienia to rosnący problem społeczny. Trudno jednak byłoby wyeliminować smartfony, internet i media społecznościowe z naszego życia. Dla wielu to… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »