Z kijkami po zdrowie! III Opolski Marsz Nordic Walking w Suchym Borze
![(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]](public/483/483_153711161310.jpg)
(od lewej) Marco Kantaneva, Lucilla Kossowska, Piotr Kordowski, Ewa Zydek, Katarzyna Zawadzka [fot. selfie Marco Kantaneva]
2022-03-21, godz. 11:01
Dokąd prowadzi intuicja? Rozmowa z dr Anną Glińską-Lachowicz
Razem z choreografką i socjologiem resocjalizacyjnym dr Anną Glińską-Lachowicz zastanawialiśmy się, jak odkryć, usłyszeć swój wewnętrzny głos i pójść…
» więcej
2022-03-14, godz. 12:14
Jak zadbać o zdrowy sen? Rozmowa z Dominiką Krajczy
Jak zadbać o zdrowy sen, który pozwoli nam zregenerować układ nerwowy? Na to pytanie odpowiedziała Dominika Krajczy - fitoterapeutka i dietetyczka ze Zdzieszowic…
» więcej
2022-03-14, godz. 11:34
Ciało w stresie - jak z nim pracować? Rozmowa z Gabrielą Eliasz-Łukasiewicz
Jak uwolnić z ciała napięcia wywołane trudnymi doświadczeniami? Jak wygląda praca z traumą? O to zapytaliśmy fizjoterapeutkę, rehabilitantkę i terapeutkę…
» więcej
2022-03-06, godz. 16:59
Jak efektywnie uczyć się kolejnego języka? Rozmowa z Markiem Tkaczykiem
Co warto wiedzieć ucząc się kolejnego języka? Jak zwiększyć pewność siebie i efektywność w komunikowaniu się? O to zapytaliśmy Marka Tkaczyka, który…
» więcej
2022-03-05, godz. 15:19
Jak pielęgnować w sobie pozytywność? Rozmowa z Joanną Godecką
Pomimo trudnych informacji, które do nas docierają, warto pielęgnować w sobie pozytywność - uważa psychoterapeutka i autorka poradników psychologicznych…
» więcej
2022-02-26, godz. 15:01
Jak zadbać o kondycję psychiczną w trudnych czasach? Rozmowa z Katarzyną Morodowską-Broszkiewicz
Jak zadbać o kondycję psychiczną w tym trudnym czasie rosyjskiej inwazji na Ukrainę? O to zapytaliśmy socjoterapeutkę Katarzynę Morodwską-Broszkiewicz.
» więcej
2022-02-22, godz. 13:40
Ajurweda na co dzień. Rozmowa z Magdaleną Budzowską-Barcik
Jak inspirując się ajurwedą możemy zadbać o dobry nastrój i zdrowie każdego dnia? O jakiej porze najlepiej wstać z łóżka? I do czego przydaje się masło…
» więcej
2022-02-18, godz. 11:47
"Jogiczna podróż do siebie". Rozmowa z Krystianem Mesjaszem
Joga to nie tylko forma pracy z ciałem, to sztuka życia. Jak wpływa na umysł oraz naszą relację z samym sobą i światem? Refleksjami na ten temat Krystian…
» więcej
2022-02-15, godz. 12:58
Potęga oddechu! Rozmowa z Anną Ryczek
Próbowaliście kiedyś rozładować stresującą sytuację oddychając najmocniej jak się da? Anna Ryczek wyjaśni, dlaczego takie rozwiązanie jest błędne…
» więcej
2022-02-15, godz. 12:13
Życie ze stresem - jak sobie radzić? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz
Co zrobić kiedy w życiu pojawiają się trudne sytuacje i silny stres? Jak sobie z nim radzić? Na ten temat rozmawiałyśmy z socjoterapeutką Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz…
» więcej
