Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2019-11-26, 11:34

Jak wrzucić na luz? Rozmowa z Karoliną Gerke-Szyndzielorz

Karolina Gerke-Szyndzielorz [fot. archiwum prywatne]
Karolina Gerke-Szyndzielorz [fot. archiwum prywatne]
Jak wrzucić na luz? Jak odróżnić sprawy ważne od nieistotnych? Jak zadbać o pogodę ducha? O tym rozmawialiśmy z psychologiem, terapeutką dziecięcą, arteterapeutką i alpakoterapeutką - Karoliną Gerke-Szyndzielorz.więcej »
2019-11-18, 11:19

"Jesteśmy społeczeństwem, które niszczy swoją młodzież". Rozmowa z dr Elżbietą Zubrzycką

Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dr Elżbieta Zubrzycka [fot. Katarzyna Zawadzka]
Szacuje się, że w Polsce co trzeci nastolatek doświadcza objawów depresji. W programie nie skupiliśmy się jednak na chorobie, lecz na tym, jak traktuje się młodych ludzi w szkole i w domu. Jak nadmiernie nie generować presji i konstruktywnie wspierać młodzież? Na ten temat w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" mówiła psycholog dr Elżbieta Zubrzycka, założycielka Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego, autorka książek dla dzieci i dorosłych.więcej »
2019-11-14, 18:56

Indyjska miłość, czyli z Anną Singh przez Pendżab

Anna Singh z rodziną [fot. archiwum prywatne]
Anna Singh z rodziną [fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
[fot. archiwum prywatne]
Anna Singh - psycholog z wykształcenia i indolog z zamiłowania - opowiedziała o swojej podróży do Pendżabu w Indiach. Mówiła między innymi o wyznawanym tam sikhizmie i tradycjach związanych ze ślubem. Wyjaśniła również, dlaczego wśród najbliższej rodziny i przyjaciół nie używa się w Indiach słowa "dziękuję".więcej »
2019-11-12, 11:08

"Asertywność się opłaca". Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak

Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Dr Ewa Kosowska-Korniak [fot. archiwum prywatne]
Zdrowe wyrażanie swoich emocji, świadomość własnych granic i umiejętność zadbania o nie - tym jest asertywność. Jak rozwijać w sobie tę umiejętność i dlaczego warto? Na ten temat rozmawialiśmy z mediatorką i wykładowczynią Wyższej Szkoły Bankowej w Opolu - dr Ewą Kosowską-Korniak.więcej »
2019-11-04, 10:33

Buddyjskie spojrzenie na przemijanie. Rozmowa z Wojciechem Tracewskim

Wojciech Tracewski [fot. Justyna Krzyżanowska]
Wojciech Tracewski [fot. Justyna Krzyżanowska]
Na przemijalność życia oraz na to, co po nim następuje, spojrzeliśmy z buddyjskiej perspektywy. Gościem pierwszej godziny programu był tłumacz książek i wykładów Lamy Ole oraz redaktor naczelny kwartalnika "Diamentowa Droga" - Wojciech Tracewski.więcej »
2019-10-30, 13:44

Co 20 osoba w Polsce ma depresję. Jak sobie z nią radzić?

Konferencja "Depresja? Zrozumieć i leczyć. Wokół profilaktyki zdrowia psychicznego". Gościem specjalnym była supermodelka Cleo Ćwiek, która zmaga się z chorobą dwubiegunową [fot. archiwum organizatora]
Konferencja "Depresja? Zrozumieć i leczyć. Wokół profilaktyki zdrowia psychicznego". Gościem specjalnym była supermodelka Cleo Ćwiek, która zmaga się z chorobą dwubiegunową [fot. archiwum organizatora]
Czym jest depresja? Jak ją leczyć? Jak wspierać osoby chore na depresję? Na te pytania odpowiedzieli eksperci zaproszeni do udziału w konferencji zorganizowanej przez Opolskie Kobiety Sukcesu. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" psychoterapeutka Jolanta Kruszakin mówiła m.in. o tym, że przyczyn depresji jest niemal tak wiele jak jej przypaków, a jednym z bardzo obniżających nastrój czynników jest wykluczenie społeczno-psychologiczne. Dietetyczka Monika Dudek-Palaczyk wyjaśniła, jak jedzenie wpływa na nasz nastrój. Psychoterapeutka Mira Olszewska odpowiedziała na pytania, jak można leczyć depresję i jak wspierać osoby na nią cierpiące.więcej »
2019-10-28, 16:12

Komu herbaty? Adam Taradejna o walorach i sekretach liściastego napoju

Adam Taradejna [fot. Katarzyna Zawadzka]
Adam Taradejna [fot. Katarzyna Zawadzka]
Czarki w dłoń i sięgamy po łyczek zielonej herbaty z młodych listków tzw. tipsów. Taka wpływa na nas najkorzystniej twierdzi gość Radia Opole znawca herbaty z Krapkowic - Adam Taradejna. W audycji opowiedział, w jaki sposób parzyć zieloną herbatę, aby wydobyć z niej to, co najcenniejsze. Jak dobrać odpowiednie proporcje pod względem ilości wody i liści? Dlaczego herbata z cytryną to niekoniecznie najlepsze połączenie? O tym wszystkim mówiliśmy w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy".więcej »
2019-10-25, 13:17

25 października to Dzień Kundelka! "Krzyżówka najlepszych psich cech w jednym ciele"

[fot. Pixabaya]
[fot. Pixabaya]
Dzień Kundelka obchodzony jest 25 października!

To także Dzień Ustawy o Ochronie Zwierząt. W Opolu mamy co najmniej dwie inicjatywy, które promują pomoc czworonogom. Fundacja Fioletowy Pies zaprasza dziś (25.10) o godz. 18:00 do Filii nr 4 Miejskiej Biblioteki Publicznej na spotkanie z psią behawiorystką Karoliną Sobolewską oraz rodzinami, które adoptowały psy po przejściach.

Grupa Wieczorne Bieganie proponuje zaś wspólny wysiłek na wyspie Bolko od godz. 18:30. Uczestnicy spotkania mogą przynieść karmę i smakołyki dla psów i kotów. Zbierane będą także pieniądze na rzecz Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami w Opolu.więcej »
2019-10-22, 10:15

Miłka Raulin: o sile marzeń w drodze po Koronę Ziemi

Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Miłka Raulin [fot. archiwum prywatne]
Zdobywczyni Korony Ziemi - Miłka Raulin była gościem programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Stolicę regionu odwiedziła w ramach VIII Opolskiego Festiwalu Gór, a w naszym studiu opowiedziała o drodze na Mount Everest i przygotowaniach do tej wyprawy. Było także o zdobywaniu Piramidy Carstensza i nielegalnym wkroczeniu na teren największej na świecie odkrywkowej kopalni złota w drodze powrotnej! Dodajmy, że w 2018 roku Miłka była najmłodszą Polką, której udało się zdobyć najwyższe szczyty wszystkich kontynentów. Posłuchajcie o sile marzeń i charcie ducha, które zaprowadziły naszego gościa do upragnionego celu.więcej »
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »