Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji

Posłuchaj audycji

2018-12-11, 19:19

Wegetariański sposób na życie! Katarzyna i Zbyszek Lindnerowie

Zbyszek i Katarzyna Lindnerowie [fot. Katarzyna Zawadzka]
Zbyszek i Katarzyna Lindnerowie [fot. Katarzyna Zawadzka]
Dietę wegetariańską wybrali ze względów światopoglądowych. Od 30 lat mięso zastępują roślinami. Zamiast mleka od krowy wybierają sojowe lub kokosowe. Jeśli sięgają po jajka, to z wolnego wybiegu. Poza parą zimowych butów, w ich garderobie nie ma wyrobów ze skóry. Katarzyna i Zbyszek Lindnerowie mówili w programie Katarzyny Zawadzkiej o stylu życia, który wybrali.

Twórcy nieformalnych "Wieczorków wegetariańskich", a od dwóch lat baru "Wegeneracja" w Opolu odpowiedzieli również na wiele pytań. Jak ich organizm zareagował na bezmięsną dietę? Jakie ciekawostki kryje w sobie kuchnia wege? Co to jest "seleryba" i czy da się zrobić bezę bez jajek? Posłuchajcie!więcej »
2018-12-10, 11:32

Leśne przedszkole? To działa! Dr Szymon Godawa i Katarzyna Sowa gośćmi audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" [FILM]

Leśne przedszkole? To działa! Dr Szymon Godawa i Katarzyna Sowa gośćmi audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy"
O terapeutycznych właściwościach kontaktu z naturą rozmawialiśmy z dr. Szymonem Godawą. Nasz gość jest psychologiem i terapeutą oraz adiunktem w zakładzie pedagogiki specjalnej na Uniwersytecie Śląskim. Zajmuje się edukacją i rehabilitacją osób ze spektrum autyzmu. Mieszka w lesie i biega górskie maratony. Interesuje się filozofią Wschodu, jest wegetarianinem, gra na misach i gongach, docenia arteterapię i promuje tzw. "kąpiele leśne".

W naszym studiu ponownie gościliśmy też Katarzynę Sowę, która założyła pierwsze na Opolszczyźnie leśne przedszkole "Bajkowy Las" w Łubnianach. Promuje wolnościową edukację i tworzy przestrzeń, do rozwoju dziecięcej kreatywności. Wspólnie z dziećmi bawi się w lesie i dba o ich potrzeby. Organizuje konferencje i spotkania promujące leśną edukację, której idea narodziła się w Skandynawii, a teraz powili rozwija się także w Polsce.
2018-12-03, 11:41

"Sięgaj po swoje. W szpilkach lub boso" radzi Danuta Hasiak

Danuta Hasiak [fot. Agnieszka Lubczańska]
Danuta Hasiak [fot. Agnieszka Lubczańska]
Danuta Hasiak i Katarzyna Zawadzka [fot. Agnieszka Lubczańska]
Danuta Hasiak i Katarzyna Zawadzka [fot. Agnieszka Lubczańska]
To nie wiek nas ogranicza tylko przekonania! Jak je zmienić? Skąd czerpać siłę do realizacji marzeń? O to pytaliśmy trenerkę, poetkę i bizneswoman Danutę Hasiak. Autorka książki "Sięgaj po swoje. W szpilkach lub boso" była gościem programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy". Na antenie Radia Opole opowiadała o swoich trudnych doświadczeniach, które stały się ważnymi lekcjami życia. Mówiła także, jak można zbudować sobie "dzień na tak" i czerpać radość z otaczającego nas świata. Było też o marzeniach, na które nigdy nie jest za późno...więcej »
2018-11-29, 14:46

O potędze sugestii... Grzegorz Marć o hipnoterapii

Grzegorz Marć [fot. archiwum prywatne]
Grzegorz Marć [fot. archiwum prywatne]
Czym jest hipnoterapia? Na ile jesteśmy podatni na sugestie? Na te pytania odpowiedział Grzegorz Marć - terapeuta naturalny, miłośnik filozofii wschodu, hipnoterapeuta z certyfikatem szkoły OMNI Hypnosis Training Center ISO 9001. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" opowiedział, jak poprzez hipnoterapię stara się zmienić nawyki żywieniowe u osób korzystających z takich sesji.więcej »
2018-11-27, 18:15

Himalaista Rafał Fronia o górach, które ustawiają hierarchię w życiu [FILM]

Himalaista Rafał Fronia o górach, które ustawiają hierarchię w życiu
- Przejmujemy się pierdołami tutaj na dole. Gdy wracamy z gór, pokazuje nam się prawdziwa hierarchia w życiu i to, w jaki sposób mamy ustawiony kołnierzyk przestaje mieć znaczenie - mówił w programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" himalaista Rafał Fronia.

Nasz gość opowiadał o zimowej narodowej wyprawie na K2, której był uczestnikiem. Opisał, jak wyglądała lawina w Karakorum, która szczęśliwie nie odebrała życia jemu ani wspinającemu się z nim Piotrowi Tomali. Spowodowała jednak u Froni załamanie kości przedramienia, co uniemożliwiło dalsze uczestnictwo w wprawie. Gość Katarzyna Zawadzkiej opowiedział także, w jaki sposób góry wyzwalają w nim potrzebę pisania i jak rozumie przyjaźń na kilku tysiącach metrów nad poziomem morza.
2018-11-26, 14:11

Jak nie dać się psychomanipulacji? Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak z WSB w Opolu

Ewa Kosowska-Korniak [fot. Paula Hołubowicz]
Ewa Kosowska-Korniak [fot. Paula Hołubowicz]
Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak
Technik wywierania wpływu jest wiele. Kiedy możemy mówić o psychomanipulacji? Na to pytanie odpowiedziała dr Ewa Kosowska-Korniak z Wyższej Szkoły Bankowej w Opolu. Gość programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy" mówił też o regule wzajemności, społecznym dowodzie słuszności czy biernym partnerze. W skrajnych przypadkach psychomanipulacja to także plotki, oszczerstwa czy intrygi. To również nękanie, które sprawia, że nie potrafimy wykorzystać w pełni swoich możliwości czy potencjału. Jak się przed tym chronić?
2018-11-15, 11:15

Czym słodzić? Aleksandra Goździewicz o naturalnych zamiennikach cukru

Aleksandra Goździewicz
Aleksandra Goździewicz
Czy bez cukru da się żyć? A jeśli tak to jak? I czy warto? Na te pytania odpowiedziała technolog żywności i żywienia człowieka - Aleksandra Goździewicz. W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" mówiła o właściwościach ksylitolu, stewi, syropu klonowego czy erytrolu, które są naturalnymi zamiennikami cukru. Wyjaśniła też, jaka pułapka czyha na konsumentów w tzw. produktach "light".więcej »
2018-11-06, 11:09

Bardo - stan pomiędzy życiem a śmiercią. Rozmowa z buddystą Markiem Witkiem

[fot. Pixabaya]
[fot. Pixabaya]
Bardo to w buddyzmie stan pomiędzy życiem a śmiercią. Czy jest owo przejście i dokąd prowadzi? O to zapytaliśmy buddystę Diamentowej Drogi Marka Witka z Opola. Gość programu "Ze zdrowiem Ci do twarzy" podkreślał także, że pytanie o dobre życie jest ważniejsze od pytania o śmierć. Wyjaśnił też, dlaczego warto rozwijać w sobie miłość, współczucie czy nieustraszoność.więcej »
2018-11-05, 13:45

O profilaktyce wad postawy u dzieci z fizjoterapeutą Bartoszem Pańczyszakiem

Fizjoterapeuta Bartosz Pańczyszak rozmawiał z Katarzyną Zawadzką [fot. Agnieszka Lubczańska]
Fizjoterapeuta Bartosz Pańczyszak rozmawiał z Katarzyną Zawadzką [fot. Agnieszka Lubczańska]
Ponad 70 procent dzieci ma wadę postawy. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez szpital Vital Medic w Kluczborku. Jak dbać o prawidłową sylwetkę pytaliśmy fizjoterapeutę Bartosza Pańczyszaka. Mówiliśmy także o dostępnych w sieci darmowych filmikach edukacyjnych, które pokazują, jakie ćwiczenia warto wykonywać.więcej »
123456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »