Radio Opole » Ze zdrowiem Ci do twarzy » Posłuchaj audycji » Jak wrócić do sił po urazach i kontuzjach? Dr…
2019-09-29, 08:53 Autor: Katarzyna Zawadzka

Jak wrócić do sił po urazach i kontuzjach? Dr Agata Mroczek o treningu medycznym

Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
Dr Agata Mroczek [fot. archiwum prywatne]
Urazy, kontuzje i przebyte operacje powodują zmiany w funkcjonowaniu naszego organizmu. Kiedy proces rehabilitacji jest już zakończony, jak w bezpieczny sposób wrócić do treningów? Na te pytania odpowiedziała fizjoterapeutka, trenerka fitness i personalna, nauczycielka akademicka PMWSZ w Opolu - dr Agata Mroczek. W programie opowiedziała także, jak po urazie kolana udało jej się wrócić do zdrowia unikając operacji. Było też o łączeniu praktyk rozciągających z treningiem siłowym.

Zobacz także

2021-04-03, godz. 14:57 Co co chodzi z tym klimatem? Rozmowa z Jackiem Lekkim Naukowcy alarmują, że ocieplenie klimatu na Ziemi następuje w niespotykanym dotąd tempie. Dlaczego tak trudno jest nam uświadomić sobie konsekwencje z tym… » więcej 2021-03-24, godz. 12:26 Dyplomacja wychodzi na zdrowie! Rozmowa z dr Ewą Kosowską-Korniak W audycji "Ze zdrowiem Ci do twarzy" mówiliśmy o sile słowa i sztuce dyplomacji, które pomagają uniknąć wielu niezdrowych konfliktów. Naszym gościem była… » więcej 2021-03-22, godz. 12:42 Olga Szemley o autorskiej metodzie masażu twarzy Yogattractive Jak zadbać o zdrowy i zrelaksowany wygląd naszej twarzy, a przy tym spowolnić procesy starzenia? O jodze twarzy i liftingującym automasażu w audycji "Ze zdrowiem… » więcej 2021-03-19, godz. 17:38 Czy ruch spontaniczny może leczyć? Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem W programie "Ze zdrowiem Ci do twarzy" pozwolimy sobie na spontaniczny taniec i sprawdzimy, dokąd może on zaprowadzić nas nasze ciało. Gościem programu był… » więcej 2021-03-09, godz. 16:02 Wspierać zamiast krytykować. Bożena Kurek-Di Maggio o pracy z młodzieżą Artystka ZPAP okręgu opolskiego i edukatorka Bożena Kurek-Di Maggio opowiedziała o swojej pracy z młodzieżą. Jak nawiązuje dobrą relację ze swoimi odbiorcami?… » więcej 2021-03-07, godz. 18:38 Z Kilimandżaro do szkoły! Rozmowa z Patrykiem Szymańskim Patryk Szymański wrócił niedawno z Tanzanii, gdzie dotarł na najwyższy szczyt Afryki - Kilimandżaro. Na antenie Radia Opole podzielił się relacją z tej… » więcej 2021-03-07, godz. 18:20 Moc zabawy. Rozmowa z Justyną Weigt Zabawa przynosi dzieciom wiele korzyści. Dostarcza stymulacji ruchowej, emocjonalnej i intelektualnej. To także klucz do odkrywania swojego potencjału i talentów… » więcej 2021-03-01, godz. 15:03 Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu?… » więcej 2021-02-26, godz. 17:15 Jak zachować spokój? Rozmowa z Aleksandrą Dudą Jak zachować spokój w świecie pełnym stresujących bodźców? Jak rozwijać wewnętrzną harmonię? O tym na naszej antenie mówiła Aleksandra Duda - nauczycielka… » więcej 2021-02-26, godz. 14:33 Jak pokochać siebie? Rozmowa z Katarzyną Mordowską-Broszkiewicz Socjoterapeutka Katarzyna Mordowska-Broszkiewicz opowiedziała o warsztatach, których celem jest zbudowanie pełnej akceptacji i miłości relacji z samym so… » więcej
23456
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »