Radio Opole » Patronaty - polecamy
2014-07-03, 15:31 Autor: Radio Opole

Przyjdź poćwiczyć w parku

Akcja „Naturalnie w ruchu” – to propozycja na aktywne spędzenie czasu w wakacje. Zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w Parku Nadoodrzańskim w Opolu w każdą sobotę o godz. 10:00. Dobra zabawa, miła atmosfera i setki spalonych kalorii – warto przyjść i skusić się na wspólne ćwiczenia.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga się zrelaksować i zregenerować ciało i umysł. Osoby regularnie ćwiczące są sprawniejsze, cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu jest mnóstwo, a akcji „Naturalnie w ruchu" przyświeca cel przybliżenia ich mieszkańcom Opola. W programie przewidziano zajęcia m.in. z jogi, pilatesu, bodyartu, cross fitu, zumby i tańca brzucha. Ćwiczenia adresowane są do wszystkich grup wiekowych. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Warto przyjść w sportowym stroju i zabrać ze sobą wodę do picia. Przyda się również ręcznik i mata do ćwiczeń.

Głównym organizatorami akcji jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.

Posłuchaj i obejrzyj zdjęcia:

Wakacyjny plan zajęć w ramach akcji "Naturalnie w ruchu":

  • 5 lipca – Pilates Trening Obwodowy
  • 12 lipca – Tai Chi – Alicja Tymczewska -
  • 19 lipca – BodyArt
  • 26 lipca – Taniec brzucha – Anna Kozioł
  • 2 sierpnia – Zumba Kids – Katarzyna Kochalska
  • 9 sierpnia – Zumba – Asia Bąk
  • 16 sierpnia – Zdrowy kręgosłup – Ania Sosna
  • 23 sierpnia – Pilates – Sylwia Kapałka
  • 30 sierpnia – Joga dla dzieci – Katarzyna Kochalska

Patronaty - polecamy

2024-09-23, godz. 14:21 O terapeutycznej mocy książek - konferencja w Opolu Bibliotekarze, nauczyciele, wychowawcy, pedagodzy, terapeuci oraz wszyscy zainteresowani biblioterapią i stosowaniem biblioterapii w swojej codziennej pracy zawodowej… » więcej 2024-09-20, godz. 10:30 Spotkanie z Krzysztofem Vargą w Opolu 'Ostrygi i kamienie. Opowieść o Normandii, Bretanii i Pikardii” to tytuł najnowszej książki Krzysztofa Vargi, z którą autor przyjedzie do Opola w najbliższy… » więcej 2024-09-19, godz. 14:25 Koncert finałowy 5. Banku Talentów połączony ze zbiórką dla powodzian Polskie przeboje w wersji symfonicznej wybrzmią 5 października w Stegu Arenie w ramach koncertu finałowego 5. Banku Talentów. Organizatorzy - mając na uwadze… » więcej 2024-09-19, godz. 09:42 Jubileusz 60-lecia pracy twórczej i 80. rocznica urodzin Harrego Dudy Jubileusz 60-lecia pracy twórczej i 80. rocznicę urodzin obchodzi w tym roku Harry Duda. Z tej okazji w najbliższy piątek (20.09) w namiocie WBP przy ul. Piastowskiej… » więcej 2024-09-18, godz. 14:20 Filharmonia Opolska inauguruje nowy sezon artystyczny Oficjalne rozpoczęcie 73. Sezonu Artystycznego Filharmonii Opolskiej odbędzie się w piątek 27 września i tradycyjnie inauguracja będzie koncertowa. Orkiestra… » więcej 2024-09-18, godz. 11:46 32. Śląski Festiwal im. Ludwiga Van Beethovena ODWOŁANY Planowane na najbliższy piątek (20.09) i niedzielę (22.09) koncerty w ramach Śląskiego Festiwalu im. Ludwiga Van Beethovena, które miały odbyć się w Głogówku… » więcej 2024-09-18, godz. 11:37 WBP w Opolu nieczynna do odwołania od 17 września Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Opolu jest nieczynna aż do odwołania.AKTUALIZACJA: Biblioteka ponownie otwiera swoje drzwi dla czytelników… » więcej 2024-09-18, godz. 10:04 Utalentowani tancerze na deskach Kochanowskiego w ramach Opolskiej Sceny Tańca Przegląd najciekawszych polskich i zagranicznych spektakli z obszaru tańca współczesnego od 21 do 29 września zostanie pokazany w ramach IV Opolskiej Sceny… » więcej 2024-09-13, godz. 15:13 Spotkanie z autorem groteskowej anty-antyutopii o alternatywnej historii Ukrainy już w poniedziałek w MBP w Opolu Ukraiński pisarz Ołeksandr Irwaneć - pochodzący z Równego na Wołyniu poeta, prozaik, dramatopisarz, tłumacz; współtwórca - razem z Jurijem Andruchowyczem… » więcej 2024-09-12, godz. 15:35 Gratka dla fanów fantastyki od piątku do niedzieli w Opolu! Festiwal Fantastyki Opolcon rusza w Opolu już w najbliższy piątek (13.09). Wydarzenie odbywa się już po raz 11 i jak zwykle program ma bardzo bogaty. Zainteresowani… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »