Radio Opole » Sport i turystyka
2018-11-02, 09:00 Autor: Wiktoria Palarczyk

Marsz z kijkami, badminton i kajaki na basenie. Nowe zajęcia dla opolskich seniorów

Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Seniorzy [fot. www.fit.pl]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
Projekt „Przyjazne siłownie plenerowe” dla seniorów [fot. Katarzyna Doros]
W Opolu wystartował nowy projekt pod hasłem "Senior na medal", który jest skierowany do osób powyżej 65. roku życia. Bezpłatne zajęcia poprawiające kondycję będą organizowane kilka razy w tygodniu.
- Skupiliśmy się na trzech formach zajęć ruchowych - mówi Marta Wójcik z Centrum Senior w Opolu. - W programie mamy kajaki, marsz z kijkami i badmintona, którego mam przyjemność prowadzić. To sport, który poprawia sprawność fizyczną, a dodatkowo poprawia koordynację ruchową. Można też wrócić wspomnieniami do dzieciństwa, kiedy się grało w badmintona na plaży, czy przez płot. Będzie oczywiście rozgrzewka, żeby nie ulec żadnej kontuzji, a potem zajęcia w grupach i w parach - dodaje Wójcik.

Na każde zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy w Centrum Informacyjno- Edukacyjnym "Senior w Opolu" przy ulicy Nysy Łużyckiej 7a.
Marta Wójcik

Sport i turystyka

2024-11-06, godz. 10:02 Reprezentacyjny futsal w Opolu. Mecz Polska - Słowenia w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zmierzy się dziś (06.11) w opolskiej Stegu Arenie ze Słowenią. » więcej 2024-11-04, godz. 17:30 Młodzi zawodnicy z regionu docenieni za osiągnięcia sportowe 21 młodych zawodników z województwa opolskiego otrzymało nagrodę marszałka za sukcesy sportowe w sportach nieolimpijskich. Wyróżnienia przyznano za osiągnięcia… » więcej 2024-11-04, godz. 11:44 Tenis: sukcesy Jana Chłodnickiego w Belgii Pierwsze i drugie miejsce Jana Chłodnickiego na międzynarodowym tenisowym turnieju w Belgii. Zawodnik z Opola dotarł do finału w grze singlowej w zawodach… » więcej 2024-11-04, godz. 06:43 Pierwsza domowa porażka koszykarzy Weegree AZS Weegree AZS Politechniki Opolskiej doznało pierwszej w tym sezonie porażki przed własną publicznością. W meczu 8. kolejki rozgrywek Bank Pekao 1. ligi koszykarzy… » więcej 2024-11-03, godz. 17:17 Wielkie emocje w derbach regionu. Kędzierzyńska ZAKSA wygrywa w Nysie ze Stalą Bardzo dobre spotkanie rozegrali siatkarze PSG Stali Nysa i ZAKSY Kędzierzyn-Koźle w siatkarskich derbach Opolszczyzny. Po niezwykle emocjonującej rywalizacji… » więcej 2024-11-03, godz. 09:40 Święto siatkówki w Nysie. PSG Stal podejmuje kędzierzyńską ZAKSĘ Na ten mecz kibice czekają od początku sezonu. W siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa podejmie we własnej hali ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle. Niedzielne… » więcej 2024-11-02, godz. 18:23 Niespodzianka była blisko. UNI przegrywa w Łodzi z ŁKS-em Siatkarki UNI Opole przegrały w Łodzi z tamtejszym ŁKS-em 1:3. Mecz 6. kolejki rozgrywek Tauron Ligi mógł się podobać, a zawodniczki Nicoli Vettoriego mogą… » więcej 2024-11-02, godz. 17:43 Czekali na wygraną od 21 sierpnia. Odra Opole wygrała w Kołobrzegu 73 dni piłkarze Odry Opole czekali na zwycięstwo w Betclic 1. Lidze. Udało się w sobotnie popołudnie (02.11) w Kołobrzegu. „Niebiesko-czerwoni” pokonali… » więcej 2024-11-02, godz. 11:00 Od dwóch miesięcy czekają na ligowe zwycięstwo. Odra zagra w Kołobrzegu Już dziś (02.11) piłkarze Odry Opole wracają do rywalizacji w Betclic 1. Lidze. Wyjazdowym przeciwnikiem 'niebiesko-czerwonych' będzie Kotwica Kołobrzeg… » więcej 2024-11-02, godz. 10:30 UNI zagra w Łodzi. "Wilczyce" będą rywalizowały z ŁKS-em O ligowe punkty w siatkarskiej ekstraklasie kobiet powalczą zawodniczki UNI Opole. 'Wilczyce' wyjeżdżają do Łodzi, gdzie zmierzą się z tamtejszym ŁKS-… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »