Radio Opole » Sport i turystyka
2017-08-05, 16:15 Autor: Ewelina Laxy

Zumba (nie tylko) dla seniorów

Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Aqua Zumba na basenie Błękitna Fala [fot. Ewelina Laxy]
Latynoskie rytmy, basen i dużo ruchu - z tego mogli skorzystać wypoczywający nad wodą. Na opolskim basenie Błękitna Fala seniorzy i nie tylko wzięli udział w zajęciach aqua zumby.
- To naprawdę bardzo proste ruchy - mówi Katarzyna Kochalska, prowadząca dzisiejszy trening. - Osoby, które są w wodzie, mówią, że jest to trudne, aczkolwiek po pierwszych dwóch, trzech piosenkach jest to naprawdę świetna zabawa. Nie skaczemy tak jak na lądzie. Są to zupełnie inne ruchy, dużo wolniejsze, aczkolwiek jest to wszystko choreografia do muzyki latynoamerykańskiej. Jest to po prostu taniec. Trochę biegamy, trochę skaczemy. Każdy po prostu świetnie się bawi, a przy okazji spalamy mnóstwo kalorii, rzeźbimy sylwetkę.

Wśród ćwiczących przeważały kobiety w różnym wieku. Pomimo trudności, bo woda daje duży opór warto wziąć udział w takich zajęciach - mówiły uczestniczki treningu. Jak zaznaczały to dobry sposób na spędzenie wolnego dnia, a także ciekawe połączenie tańca i pływania.

Zajęcia zumby są organizowane dwa razy w tygodniu. W środy od godz. 11:00 dla seniorów, a w soboty o 12:00 dla wszystkich wypoczywających na basenie przy pl. Róż w Opolu.
Katarzyna Kochalska
Uczestniczki treningu

Sport i turystyka

2024-02-08, godz. 16:31 Prudnik: ogólnopolski bieg z lokalnymi akcentami patriotycznymi Prudnicki bieg 'Tropem Wilczym' upamiętni też miejscowych żołnierzy niezłomnych powojennego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego. Start i meta… » więcej 2024-02-08, godz. 12:30 Siatkarze zagrają dla Pawełka. Potrzebne pieniądze na rehabilitację 2-latka 2-letni Pawełek z Opola jest oczkiem w głowie swoich adopcyjnych rodziców. Dziecko, którego nikt nie chciał przez jego bogatą historię medyczną, znalazło… » więcej 2024-02-08, godz. 06:42 Gwardia przegrywa u siebie z Ostrovią. Czerwona kartka i kontuzja nie pomogły gospodarzom Szczypiorniści Corotop Gwardii Opole przegrali 26:27 z Ostrovia Ostrów Wielkopolski w meczu Orlen Superligi. Gwardia mimo prowadzenia do przerwy 16:15 nie zdołała… » więcej 2024-02-07, godz. 18:15 Koniec marzeń. Kędzierzyńska ZAKSA odpadła z Ligi Mistrzów Kędzierzyńska ZAKSA pożegnała się z rozgrywkami siatkarskiej Ligi Mistrzów. W rewanżowym meczu barażowym o awans do ćwierćfinału, najlepsza drużyna… » więcej 2024-02-07, godz. 08:19 "Zrobimy wszystko, żeby awansować". Kędzierzyńska ZAKSA gra o najlepszą ósemkę Ligi Mistrzów Przed siatkarzami kędzierzyńskiej ZAKSY rewanżowy mecz z Halkbankiem Ankara o awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów. W pierwszym spotkaniu barażowym o awans… » więcej 2024-02-06, godz. 12:38 Dawid Krzyżowski czaruje trikami w Katarze. Pokazy freestylowca z Nysy na Asian Cup Dawid Krzyżowski powraca na wielką scenę futbolową podczas Mistrzostw Azji w piłce nożnej! Po dwóch latach od finałów Mistrzostw Świata freestyleowiec… » więcej 2024-02-05, godz. 15:00 Wszystko o górach. Klub wspinaczkowy Zerwa Opole zaprasza na bezpłatne warsztaty Wspinaczkowy Klub Sportowy Zerwa Opole zaprasza na cykl bezpłatnych warsztatów związanych z bezpieczeństwem w górach i skałkach. Wykłady będą odbywały… » więcej 2024-02-05, godz. 06:41 Jan Chłodnicki wystąpi w finale Drużynowych Mistrzostw Europy Jan Chłodnicki, wspólnie z kolegami z reprezentacji Polski do lat 16 w tenisie, awansował do finałowego turnieju Drużynowych Mistrzostw Europy - Tenis Europe… » więcej 2024-02-04, godz. 16:52 PlusLiga. Kędzierzyńska ZAKSA bez punktów w meczu z Resovią Osłabiona kadrowo kędzierzyńska ZAKSA bez szans w meczu z Resovią. W 20. kolejce Polskiej Ligi Siatkówki trójkolorowi przegrali z drużyną z Podkarpacia… » więcej 2024-02-04, godz. 16:45 Gwardia wygrywa w Puławach! Piotr Jędraszczyk i Andrzej Widomski rozmontowali Azoty Miłą niespodziankę na wznowienie rozgrywek Orlen Superligi piłkarzy ręcznych sprawili szczypiorniści Corotop Gwardii Opole. Zawodnicy Bartosza Jureckiego… » więcej
54555657585960
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »