- Przy spokojnej muzyce i delikatnych ruchach można się odprężyć i wyciszyć – mówi Ye Fangzhou. - Tai-chi wywodzi się z kung-fu, ze sztuk walki, ale w dzisiejszych czasach to spokojny sport, który ludzie uprawiają, żeby utrzymać swoje ciało w sprawności bez względu na wiek. W Chinach niemal w każdym parku można zobaczyć grupy ćwiczących seniorów.

Z zajęć skorzystało już kilkadziesiąt osób. Wśród osób, ćwiczących w czwartkowe wieczory w sali sportowej na osiedlu Kuźniczka, jest Teresa Basińska.

- To świetny pomysł, żeby u nas organizować takie zajęcia – cieszy się pani Teresa. – Lubię tai-chi. To jest bardzo przyjemne połączenie oddechu z ruchem, skupieniu się na sobie – bardzo miłe. To sport dla każdego, od dziecka do osoby starszej. Młody wykonuje ruchy inaczej, starszy inaczej, ale wszyscy wykonują te same.

Kolejne zajęcia tai-chi w Kędzierzynie-Koźlu zaplanowano na pierwszy tydzień stycznia. Ćwiczenia odbywają się w każdy czwartek w godzinach 18-19 w sali MOSI-ur. Udział jest bezpłatny.