Jak się okazuje, wiele dyscyplin sportowych można przecież uprawiać we dwoje.

- Każda forma działania jest dobra, jeśli umacnia związek, a tym bardziej sport. Jeżeli ludzie potrafią spotkać się ze sobą na świeżym powietrzu, pójść poruszać się, to jest bardzo dobre. Czasem brakuje chęci, aby wyjść z domu, a tak to każdy może motywować. Tej zimy pogoda nas rozpieszcza, więc słońce powinno nas dodatkowo zachęcać do uprawiania sportu – mówi trener Piotr Plewnia.

- Staramy się zaszczepić we wszystkich potrzebę ruchu. Są różne sposoby na spędzanie czasu: siłownia, bieganie, spacer. Można się dzięki temu zintegrować i odpocząć – dodaje Grzegorz Kleemann.

- Aktywność fizyczna jest zawsze dobra, to okazja, aby spędzić czas razem. Można się spotkać z przyjaciółmi. My proponujemy bieganie, ale równie dobrze można pójść na basen. Wytworzyła się kultura aktywnego spędzania wolnego czasu – dodaje Anna Kucharska z OKS Odra Opole

Ci, którzy przyszli do parku nadodrzańskiego w Opolu wspólnie z zawodnikami wzięli udział w treningu i wspólnym biegu. Akcja odbyła się pod hasłem „Zadbaj o serce z Odrą Opole”.