Radio Opole » Sport i turystyka
2014-08-05, 09:40 Autor: Radio Opole

Po zdrowie z kijkami

"Idę po zdrowie" to ogólnopolski projekt skierowany do wszystkich, którzy chcą się poruszać, zrelaksować, a także poznać prawidłowe techniki nordic walking.

 - Mimo że jest to projekt 55+, to tak naprawdę udział w zajęciach może wziąć każdy, kto chce dbać o swoje zdrowie. Chodzi nam o propagowanie sportu i zdrowego stylu życia. Na zajęciach będziemy uczyć się prawidłowego poruszania z kijkami, czyli poznamy tajniki nordic walking - mówi trenerka Katarzyna Jędrzejewska, opolski koordynator projektu.

- Chodząc z kijkami, angażujemy nawet 40% więcej mięśni i spalamy wtedy więcej kalorii. Oczywiście jeśli ktoś nie posiada własnych kijków, to nie stanowi to problemu, bo my na czas zajęć za darmo je udostępnimy - zapewnia.

- Spotkania potrwają 90 minut. Na każdym z nich będę dodawała jakiś element i mam nadzieję, że będziemy się dobrze bawić - dodaje z uśmiechem Jędrzejewska.

Zajęcia w ramach projektu "Idę po zdrowie" ruszają już 7 sierpnia. Spotkania będą odbywały się w każdy czwartek o godzinie 18.00. Zbiórka: Stadion im. Opolskich Olimpijczyków.

Organizatorem projektu jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.

Posłuchaj Katarzyny Jędrzejewskiej:

Daria Placek

Sport i turystyka

2024-11-07, godz. 10:36 "Dla nas to arcyważne spotkanie". Stal Nysa o ligowe punkty zagra dzisiaj w Będzinie Po siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa rozegra dzisiaj (07.11) kolejny mecz o ligowe punkty. W spotkaniu otwierającym 11 kolejkę rozgrywek PlusLigi… » więcej 2024-11-06, godz. 22:45 Towarzyski futsal na remis. Polska Słowenia 1:1 w meczu w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zremisowała ze Słowenią 1:1 w towarzyskim spotkaniu rozegranym w Opolu. » więcej 2024-11-06, godz. 10:02 Reprezentacyjny futsal w Opolu. Mecz Polska - Słowenia w Stegu Arenie Futsalowa reprezentacja Polski zmierzy się dziś (06.11) w opolskiej Stegu Arenie ze Słowenią. » więcej 2024-11-04, godz. 17:30 Młodzi zawodnicy z regionu docenieni za osiągnięcia sportowe 21 młodych zawodników z województwa opolskiego otrzymało nagrodę marszałka za sukcesy sportowe w sportach nieolimpijskich. Wyróżnienia przyznano za osiągnięcia… » więcej 2024-11-04, godz. 11:44 Tenis: sukcesy Jana Chłodnickiego w Belgii Pierwsze i drugie miejsce Jana Chłodnickiego na międzynarodowym tenisowym turnieju w Belgii. Zawodnik z Opola dotarł do finału w grze singlowej w zawodach… » więcej 2024-11-04, godz. 06:43 Pierwsza domowa porażka koszykarzy Weegree AZS Weegree AZS Politechniki Opolskiej doznało pierwszej w tym sezonie porażki przed własną publicznością. W meczu 8. kolejki rozgrywek Bank Pekao 1. ligi koszykarzy… » więcej 2024-11-03, godz. 17:17 Wielkie emocje w derbach regionu. Kędzierzyńska ZAKSA wygrywa w Nysie ze Stalą Bardzo dobre spotkanie rozegrali siatkarze PSG Stali Nysa i ZAKSY Kędzierzyn-Koźle w siatkarskich derbach Opolszczyzny. Po niezwykle emocjonującej rywalizacji… » więcej 2024-11-03, godz. 09:40 Święto siatkówki w Nysie. PSG Stal podejmuje kędzierzyńską ZAKSĘ Na ten mecz kibice czekają od początku sezonu. W siatkarskich derbach Opolszczyzny PSG Stal Nysa podejmie we własnej hali ZAKSĘ Kędzierzyn-Koźle. Niedzielne… » więcej 2024-11-02, godz. 18:23 Niespodzianka była blisko. UNI przegrywa w Łodzi z ŁKS-em Siatkarki UNI Opole przegrały w Łodzi z tamtejszym ŁKS-em 1:3. Mecz 6. kolejki rozgrywek Tauron Ligi mógł się podobać, a zawodniczki Nicoli Vettoriego mogą… » więcej 2024-11-02, godz. 17:43 Czekali na wygraną od 21 sierpnia. Odra Opole wygrała w Kołobrzegu 73 dni piłkarze Odry Opole czekali na zwycięstwo w Betclic 1. Lidze. Udało się w sobotnie popołudnie (02.11) w Kołobrzegu. „Niebiesko-czerwoni” pokonali… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »