70-latek przejechał na rowerze 400 tys. kilometrów
Z wiosną rozpoczyna się czas rowerowych, weekendowych przejażdżek. Nawet krótka trasa wymaga odpowiedniego przygotowania. – Na pewno nie dżinsy, lecz wygodny dres, obowiązkowo kurtka przeciwdeszczowa i bidon – mówi Michał Raczyński, który przejechał rowerem ponad 400 tysięcy kilometrów.
Co powinien pić cykloturysta? Wyjaśniał to Michał Raczyński naszej nyskiej reporterce Dorocie Kłonowskiej: - Herbatę z niewielką ilością cukru oraz cytryną. Nie polecam wody gazowanej, ponieważ wzmaga pragnienie. Co 20-30 kilometrów należy sięgnąć po napój. Wskazane są również kanapki, nie powinniśmy brać z wędliną, lecz z serem, dżemem – radzi cykloturysta.
Warto tych rad posłuchać, bo Michał Raczyński jest jednym z najbardziej doświadczonych cykloturystów w kraju, komandorem międzynarodowych zlotów i rajdów. Choć ukończył 70 lat, codziennie przejeżdża rowerem kilkadziesiąt kilometrów.
Dorota Kłonowska (oprac. Michał Dróbka)
