Radio Opole » Wiadomości z regionu
2014-12-09, 20:27 Autor: Radio Opole

Zdrowie na talerzu

Picie słodkich napojów, jedzeni chipsów i odwiedzanie barów typu fast food – to złe nawyki wielu młodych ludzi. O tym, dlaczego warto zwracać uwagę na prawidłowe odżywianie, rozmawiali uczniowie Zespołu Szkół im. Kazimierza Gzowskiego w Opolu.

 Paulina Oniszczuk razem z koleżankami i nauczycielami stworzyła koło, które stara się promować zdrowy styl życia. Do czego starają się wspólnie motywować?

- Do schudnięcia przed studniówką - śmieje się Paulina. - A tak naprawdę to pytamy się wzajemnie, kto co jadł, czy zgrzeszył, czy nie zgrzeszył, czy ćwiczymy regularnie. Najczęściej popełniane przewinienia to jedzenie czekolady i bark aktywności - dodaje.

Gościem spotkania była także dietetyk kliniczna Iwona Wierzbicka. Ekspertka zwróciła uwagę na to, że niektóre młode osoby, aby uzyskać szczupłą sylwetkę, stosują wiele niebezpiecznych praktyk.

- Należą do nich głodówki lub suplementy niewiadomego pochodzenia kupowane w internecie bądź też takie drastyczne metody, jak przeczyszczenie czy połykanie larw robaków, które mają za zadanie zepsuć nasz organizm do tego stopnia, aby nie mógł przyswajać pokarmu - wyjaśnia dietetyczka.

- Aktywność fizyczna też nie zawsze wiąże się u młodych ludzi ze zdrowym rozsądkiem – zaznacza Wierzbicka. - W moim gabinecie spotykam młode dziewczyny, które ćwiczą dwie lub trzy godziny dziennie, przecież to za dużo. Weźmy pod uwagę, że młodzież ma też swoje życie. Rano wstają, ubieraj się, idą do szkoły, więc wiadomo, że towarzyszy temu jakieś napięcie. Potem szkoła, stres, egzaminy, prace domowe, a potem stresujemy ten organizm intensywnym wysiłkiem i rygorystyczną dietą. To wszystko prowadzi do zaburzeń w gospodarce hormonalnej - dodaje Wierzbicka.

Debatę „Zdrowie na talerzu” zorganizowano w ramach konkursu „Aktywna szkoła, aktywny uczeń”.

 Katarzyna Zawadzka

Wiadomości z regionu

2024-11-02, godz. 15:30 Tragiczny pożar w Dziećmarowie. Nie żyje mężczyzna Mężczyzna zginął w pożarze budynku jednorodzinnego w miejscowości Dziećmarów w powiecie głubczyckim. » więcej 2024-11-02, godz. 15:17 Niespokojnie na opolskich drogach. Wypadki w Lubszy i Lewicach Uwaga kierowcy, mamy utrudnienia na ulicy Wolności w Lubszy w powiecie brzeskim. Jak poinformował dyżurny Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej… » więcej 2024-11-02, godz. 15:15 Mieszkańcy Lewina Brzeskiego wciąż porządkują groby po powodzi. "To szczególne święta" Nawet w Dzień Zaduszny na cmentarzu w Lewinie Brzeskim znalazły się osoby, które porządkowały groby swoich bliskich. Tegoroczna powódź wymusiła czasowe… » więcej 2024-11-02, godz. 12:00 Kolejne ognisko wysoce zjadliwej grypy ptaków. Tym razem w gminie Namysłów O wystąpieniu na terenie gminy Namysłów wysoko zjadliwej grypy ptaków poinformował Powiatowy Inspektorat Weterynarii w Namysłowie. W okolicach zbiornika… » więcej 2024-11-02, godz. 11:00 Zamiast wyrzucić, daj doniczkowej chryzantemie drugie życie Doniczkowe chryzantemy to jedne z najpopularniejszych roślin zdobiących nagrobki w okresie Wszystkich Świętych. Gdy zwiędną, nie muszą od razu trafiać… » więcej 2024-11-02, godz. 10:03 Nie żyje prof. Wiesław Łukaszewski, wybitny polski naukowiec i nauczyciel akademicki Profesor dr hab. Wiesław Łukaszewski był założycielem i wieloletnim dyrektorem Instytutu Psychologii w Uniwersytecie Opolskim. Jak czytamy na stronie internetowej… » więcej 2024-11-02, godz. 08:40 W Dzień Zaduszny wspominamy wszystkich wiernych zmarłych, którzy nie dostąpili jeszcze zbawienia Zaduszki to wyraz wiary w obcowanie świętych, zmartwychwstanie i skuteczność modlitwy wstawienniczej. W ten dzień odwiedzamy także groby bliskich i zapalamy… » więcej 2024-11-02, godz. 08:00 Barka 41. Harcerskiej Drużyny Żeglarskiej w listopadzie powinna wypłynąć do stoczni Już w listopadzie barka 41. Harcerskiej Drużyny Żeglarskiej im. Władysława Wagnera popłynie do stoczni w Kędzierzynie-Koźlu. Przypomnijmy, holownik parowy… » więcej 2024-11-01, godz. 19:45 Krapkowice mają nowy cmentarz. Jego budowa zakończyła się w czwartek Krapkowice mają nowy cmentarz. Na razie nie płoną tam żadne znicze. Władze miasta informują, że właśnie zakończyła się jego budowa. » więcej 2024-11-01, godz. 17:20 "Kwiaty, słowo, modlitwa". Opolanie odwiedzają groby bliskich na cmentarzu na Półwsi Jak co roku mieszkańcy regionu licznie odwiedzają dziś (1.11) cmentarze. » więcej
16171819202122
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »