Biegi ultra zyskują na popularności. To ogromny wysiłek nie tylko dla ciała, ale również umysłu. Szczególnie biegi w górach są niezwykle interesującą formą treningu.
42,195 km to dystans maratonu. Wydaje się dużo, ale są tacy którzy biegają na dłuższych dystansach...
Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (14.09), m.in:
- Więcej niż maraton... o biegach ultra opowiada Łukasz Hryniów Biegacze są spragnieni nowych wyzwań i podnoszą poprzeczkę wysoko. Jedną z takich osób jest bohater kolejnego odcinka programu "Zostań mistrzem" Łukasz Hryniów, który opowiada o ultrabiegach.
- Retransmisja meczu: MKS Kluczbork vs. Stal Brzeg [22.08.2021 r.] To było pierwsze w tym sezonie derbowe spotkanie na poziomie III ligi. MKS Kluczbork przegrał przed własną publicznością 0:3. Tym samym Stal awansowała na czwarte miejsce w tabeli. MKS znajduje się obecnie na siódmej pozycji. W drugiej połowie MKS chciał odrobić straty. Bezskutecznie. Stal Brzeg znalazła doskonałą okazję aby strzelić trzeciego gola. W 67 min. piłkę w polu karnym otrzymał Maciej Matusik i przypieczętował trafnym strzałem wynik meczu na 3:0 dla Stali.
- Grzegorz Bilewicz o pasji do motocykli Anna Smyk-Bilewicz z mężem prowadzą warsztat zajmujący się m.in. przeróbkami motocykli, tak by pasowały do charakteru ich właścicieli. Motor to pojazd, który posiada wiele zalet, szczególnie jeśli chodzi o szybką komunikacje w mieście. Dalekie podróże również są możliwe, przy odpowiednim przygotowaniu.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT player.php?program=3
![Bieganie [fot. pixabay.com]](public/info/2020/2020-11-10_160500222210.jpg)
2021-09-21, godz. 18:45, Gospodarka
Do 2023 roku opolskie zoo zyska nowy i ekologiczny system ogrzewania gazowego
Do 2023 roku kotłownia węglowa zasilająca opolski ogród zoologiczny zostanie zastąpiona siecią ogrzewania gazowego. Urząd marszałkowski podpisał właśnie umowę z opolskim ratuszem na dofinansowanie projektów wymiany źródeł ciepła…
» więcej
2021-09-21, godz. 16:00, Wiadomości z regionu
Uczniowie z PSP nr 15 poznali tajniki pracy w MZK w Opolu. "Autobus jest bardzo fajny, bo jest pełno rur"
Jak wygląda czyszczenie miejskiego autobusu, gdzie się naprawia pojazd oraz jak sprawdzane są bilety? Tego między innymi mogli dzisiaj (21.09) dowiedzieć się uczniowie z PSP numer 15, którzy odwiedzili zajezdnię MZK w Opolu. W ramach…
» więcej
2021-09-21, godz. 15:00, Kultura i rozrywka
45. OKT: Parysada rusza w bohaterską podróż. Spektakl z Teatru im. S. Jaracza w Olsztynie
'Baśń o pięknej Parysadzie i ptaku Bulbulezarze' Bolesława Leśmiana w reż. Jarosława Kiliana to kolejny spektakl konkursowy 45. Opolskich Konfrontacji Teatralnych 'Klasyka Żywa'. Przedstawienie przyjechało do Opola z Teatru im. S…
» więcej
2021-09-21, godz. 12:01, Kultura i rozrywka
Przed nami finał II Ogólnopolskiego Przeglądu Piosenki Osób Niewidomych Opole 2021. Na scenie FO - kilkunastu wykonawców
- Osoby niewidome też mają swoje pasje, którymi chcą się dzielić z innymi - nie miał wątpliwości na antenie RO dyrektor opolskiego oddziału Polskiego Związku Niewidomych Włodzimierz Ożga. Druga edycja festiwalu jest znacznie bogatsza…
» więcej
2021-09-21, godz. 08:30, Sport i turystyka
O aktywności fizycznej w RO 3 SPORT
Ruch lub jego brak odbija się na zdrowiu serca, kości i poziomie ciśnienia krwi. O tym, dlaczego warto zadbać o odpowiedni poziom aktywności fizycznej opowiada dr Agata Mroczek.
» więcej
