Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-08-22, 09:26 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

O bezpiecznej praktyce jogi w RO3 SPORT

Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Wiktor Morgulec [fot. archiwum prywatne]
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to również zasady moralne. Dla ludzi wychowanych w zachodniej cywilizacji, joga oznacza głównie trening gibkości i większość osób postrzega ją jako rozciąganie. Joga to coś o wiele więcej.
Joga stała się bardzo popularna w ostatnich czasach. Technika jogi składa się z wielu niezwykle złożonych ćwiczeń, zwanych asanami, których wykonywanie jest ściśle określone.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (22.08), m.in:

- Nie krzywdzę swojego ciała. O bezpiecznej praktyce jogi Wiktor Morgulec

Trzeba też pamiętać, że joga traktuje organizm człowieka w sposób holistyczny, bardziej subtelny niż sport i inne formy ruchu. Ogromne znaczenie odgrywa również samoświadomość. Warto wiedzieć, że jogę może uprawiać prawie każdy z nas, niezależnie od wieku i kondycji. Wiktor Morgulec był punkowcem, który w pewnym momencie życia postanowił oczyścić swój organizm oraz myśli.

- Audycja Cały Nasz Sport prosto z żużlowego stadionu! [14.08.2021 r.]
Przy Wschodniej, w przedostatnim spotkaniu sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej, Kolejarz Opole zmierzył się ze Stalą Rzeszów. W meczu przedostatniej kolejki sezonu zasadniczego 2. Ligi Żużlowej Kolejarz Opole pokonał Stal Rzeszów 51:39. W programie również relacja z meczu: MKS Kluczbork vs. Górnik Zabrze. MKS Kluczbork pokonał na własnym stadionie Górnik II Zabrze 2:1 w spotkaniu 2. kolejki piłkarskiej 3. ligi. Punktów natomiast nie zdołała z Tarnowskich Gór wywieźć Stal Brzeg.

- Jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem?
Upał, gorące powietrze i zwiększona wilgotność są czynnikami mającymi wpływ na zróżnicowane wchłanianie insuliny, co może skutkować niekorzystnymi wahaniami glikemii. Elżbieta Turcza-Jakubowska opowiada jak osoby z cukrzycą powinny zadbać o siebie latem, gdy ruchu jest więcej i temperatura jest wyższa.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-08-13, godz. 14:00, Sport i turystyka Poznaliśmy terminarz Suzuki 1. ligi koszykarzy. Opolanie sezon rozpoczną u siebie 24 września ruszą rozgrywki 1. ligi koszykarzy. W pierwszej kolejce sezonu Weegree AZS Politechniki Opolskiej podejmie Dziki Warszawę. » więcej 2021-08-13, godz. 09:30, Wiadomości z regionu Powstanie ścieżka rowerowa wzdłuż DK 46. Za projekt zapłacą dwa samorządy Samorządy zapłacą za projekt, za wykonanie GDDKiA. Rozpoczęły się przygotowania do budowy ścieżki pieszo-rowerowej wzdłuż DK 46 od Dębskiej Kuźni do Grodźca. Będzie ona przebiegała przez dwie gminy - Chrząstowice i Ozimek. » więcej 2021-08-13, godz. 07:00, Wiadomości z regionu Dziś rozpoczyna się 12. Festiwal Opolskich Smaków. Będzie coś dla podniebienia i dla duszy Potrawy z różnych stron świata i lokalne smakołyki, rzemieślnicze napoje, strefa chillout, tor wrotkarski i ścianka wspinaczkowa, a wszystko okraszone dobrą muzyka - tak w skrócie będzie wyglądał 12. Festiwal Opolskich Smaków… » więcej 2021-08-12, godz. 20:00, Wiadomości z regionu "Maluchy" opanują Opole i Polską Nową Wieś. W piątek rusza Ogólnopolski Zlot Fiata 126. "To auto jest wpisane w naszą polską historię" Popularne i kultowe 'Maluchy' zawitają do Opola i okolic. To za sprawą rozpoczynającego się jutro (13.08) na lotnisku w Polskiej Nowej Wsi 17. 'Ogólnopolskiego Zlotu Fiata 126'. Mieszkańcy będą mogli podziwiać zabytkowe samochody… » więcej 2021-08-12, godz. 17:45, Wiadomości z regionu Opole: od jutra do niedzieli będzie można zaszczepić się w centrum handlowym Solaris Już jutro (13.08) w stolicy regionu rusza XII edycja Festiwalu Opolskich Smaków. Mieszkańcy, oprócz skosztowania dobrego jedzenia, będą mogli także zaszczepić się. W centrum handlowym 'Solaris' ustawiony zostanie mobilny punkt szczepień… » więcej
1231123212331234123512361237
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »