Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-11-05, godz. 11:00, Wiadomości z regionu
Opolska "ciuchcia" wciąż czeka na remont. Ratusz przygotowuje dokumentację
Do końca listopada ma być gotowa dokumentacja dotycząca renowacji zabytkowej lokomotywy przed dworcem głównym PKP. Przypomnijmy, legendarna 'ciuchcia' jest zabytkiem i aby przeprowadzić jej remont, konieczne jest między innymi wykonanie…
» więcej
2024-11-04, godz. 20:39, Kultura i rozrywka
Wiersze opolskich poetów oprawione chóralnymi śpiewami zabrzmiały w Opolu
Spotkanie 'Zaduszki poetyckie. Wspomnienie poetów z Opolszczyzny' w Centrum Dialogu Obywatelskiego w Opolu przyciągnęło rekordową liczbę słuchaczy. Sala była pełna.
» więcej
2024-11-04, godz. 16:30, Wiadomości z regionu
Opole: wieża ratusza ma być jak nowa. Ruszyła jej renowacja
Ruszył remont opolskiej wieży ratuszowej. W drugim przetargu udało się znaleźć wykonawcę. Jednak nie obyło się bez konieczność zmiany kwoty przeznaczonej na renowację. Konieczne było dołożenie 100 tysięcy złotych. Wartość…
» więcej
2024-11-04, godz. 16:21, Wiadomości z regionu
Zderzenie aut na przejeździe kolejowym w Opolu
Zderzenie czołowe dwóch osobówek na przejeździe kolejowym na ul. Częstochowskiej w Opolu. Są utrudnienia. Pojazdami podróżowało 5 osób, jedna została zabrana do szpitala.
» więcej
2024-11-04, godz. 15:45, Wiadomości z regionu
Szybka jazda nie popłaca. Policja ukarała 30 kierowców podczas sobotnich "wyścigów"
Wielbiciele sportowych samochodów i szybkiej jazdy ponownie pod lupą opolskich funkcjonariuszy. W sobotę (02.11) odbył się kolejny spot motoryzacyjny. Kierowcy i tym razem nie szczędzili wciskania nogi w pedał gazu.
» więcej
