![Zdjęcie ilustracyjne [fot. Katarzyna Doros]](public/info/2020/2020-05-25_159041576811.jpg)
2021-09-10, godz. 06:00, Sport i turystyka
Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
» więcej
2021-09-09, godz. 14:08, Wiadomości z regionu
Zajęcia w opolskiej szkole specjalnej zawieszone. U jednego z nauczycieli potwierdzono koronawirusa
Koronawirus w Szkole Specjalnej Przysposabiającej do Pracy wchodzącej w skład Zespołu Szkół Specjalnych w Opolu.
» więcej
2021-09-09, godz. 11:00, Kultura i rozrywka
45. OKT: Premiera autorskiego projektu Anny Karasińskiej w Modelatorni
Scena Modelatornia w Teatrze Jana Kochanowskiego w Opolu prezentuje eksperymentalne przedstawienia. Tym razem opolscy widzowie będą mogli zobaczyć 'autorski projekt Anny Karasińskiej'.
» więcej
2021-09-09, godz. 08:15, Sport i turystyka
Dwa tygodnie do początku sezonu. Zawodniczki Uni Opole sprawdziły formę
Siatkarki Uni Opole rozegrały w środę (08.09) kolejny sparing przed debiutem w Tauron Lidze. W czterosetowym pojedynku z MKS-em Kalisz uległy 1:3.
» więcej
2021-09-09, godz. 07:30, Sport i turystyka
O masażu i jego zdrowotnych właściwościach w RO 3
Michał Golik, dyplomowany masażysta zaznacza, że łączenie różnych technik jest niezwykle ważne i sprawia, że wykonany masaż jest ciekawszy i lepszy.
» więcej
![Raport dnia: 6 zakażeń koronawirusem w regionie. W pełni zaszczepionych jest ponad 19 milionów osób [INFOGRAFIKA]](public/info/2021/thumb_640_0/2021-08-06_162826255910.jpg)