Kilkadziesiąt osób bierze udział w darmowych zajęciach jogi, które odbywają się na polanie wyspy Bolko w Opolu. Praktyka prowadzona jest przez wykwalifikowane nauczycielki ze szkoły Lakshmi Yoga. Takie spotkania zaplanowano na każdą niedzielę do 15 sierpnia.
- W zajęciach może wziąć udział każdy, bez względu na wiek czy stan zdrowia – mówi Małgorzata Wojciaszek, nauczycielka jogi. - Najlepiej mieć matę. Jak nie ma maty, może być ręcznik, może być koc. Trzeba mieć dobry humor i taką otwartość, żeby czasami może spróbować czegoś nowego, coś poza swoją strefą komfortu. Staramy się, żeby te zajęcia były dla wszystkich. Wiadomo, że jeśli czujemy, że coś jest dla nas za trudne, to tego nie robimy. Trzeba po prostu chcieć przyjść, i tyle.
Tradycja letnich niedzielnych zajęć na wyspie Bolko ma już kilka lat. Chętni do tego rodzaju ćwiczeń spotykają się co niedzielę o godzinie 10:00 na polanie koło kawiarni Laba.
![Niedzielna joga na wyspie Bolko [fot. A. Pospiszyl]](public/info/2021/2021-07-25_162720390220.jpg)
![Niedzielna joga na wyspie Bolko [fot. A. Pospiszyl]](public/info/2021/2021-07-25_162720390221.jpg)
2021-07-31, godz. 09:46, Wiadomości z regionu
Dziś "Biała sobota" w Opolskim Centrum Onkologii. Specjaliści zachęcają do badań profilaktycznych
W ramach akcji dziś (31.07) w godzinach od 10:00 do 15:00 będzie można skonsultować niepokojące zmiany skórne, porozmawiać z psychologiem, dietetykiem, a panie będą zmogły zbadać piersi i nauczyć się, jak samemu to robić.
» więcej
2021-07-31, godz. 07:00, Sport i turystyka
Smutna inauguracja przy Oleskiej. Odra rozgromiona przez Miedź
Słabo zaprezentowali się w pierwszym spotkaniu nowych rozgrywek Fortuna 1. Ligi zawodnicy Odry Opole. Przy Oleskiej duża lepsza była Miedź Legnica, która zasłużenie zwyciężyła 4:1.
» więcej
2021-07-31, godz. 06:00, Sport i turystyka
Retransmisja meczu Odra Opole vs. Miedź Legnica
Na inaugurację Odra zagrała z legnicką Miedzią. Oba zespoły poprzedni sezon zakończyły na sąsiednich pozycjach - Miedź na siódmej, a Odra 'oczko' niżej.
» więcej
2021-07-30, godz. 19:45, Wiadomości z regionu
Psi nos się nie myli. Hunter wywęszył towar
Próbę nielegalnego przywozu narkotyków do kraju udaremnili mundurowi opolskiej KAS wspólnie z policją. Akcja miała miejsce na opolskim odcinku A4, a główną rolę odegrał w niej pies Hunter.
» więcej
2021-07-30, godz. 17:50, Wiadomości z regionu
Prudniccy seniorzy mają miejsce, gdzie mogą spędzać czas i przekazywać swoje talenty
Kolejny Klub Seniora otwarto w Prudniku. To druga taka placówka dziennego pobytu w tym mieście. Powstała w pomieszczeniach Inkubatora Przedsiębiorczości. Przed laty funkcjonowało tam kino „Wyzwolenie”.
» więcej
