W zdrowym ciele, zdrowy duch
20111175accd1d45efef593420a44a15a6d469
„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – prawda ogólnie znana, ale rzadko stosowana. Najczęściej, w momencie pojawienia się poważnych problemów zdrowotnych stwierdzamy, że mogliśmy temu zapobiec. Dlaczego więc tego nie robimy? Dzisiejszy świat daje nam wiele możliwości różnorodnej aktywności fizycznej, lecz niestety w codziennym pośpiechu coraz częściej rezygnujemy z niej na rzecz pracy. Dzięki profilaktyce zapobiec możemy wielu problemom ze zdrowiem.
Zrównoważona dieta, wysiłek fizyczny, odpoczynek – to tylko kilka przykładów czynników wpływających na nasze zdrowie i samopoczucie. O wpływie prowadzenia aktywnego trybu życia na nasze zdrowie oraz dolegliwościach coraz częściej nas dopadających w rozmowie z Donatem Przybylskim opowiedzą opolski ortopeda dr Marek Jaworski oraz fizjoterapeuci Szymon Guc i Michał Bukartek.
„Sportowe Opolskie" (20.10), autor Donat Przybylski
