Radio Opole » Patronaty - polecamy
2011-06-27, 18:22 Autor: Radio Opole

Joga w parku na Wyspie Bolko w wakacyjne niedziele

To V edycja ogólnopolskiej akcji wakacyjnych spotkań Joga w Parku. W Opolu akcja została zainicjowana w zeszłym roku i w wakacje jest kontynuowana. Wystarczy przygotować matę, wygodny strój i w niedzielę na godz. 10:15 przyjść na Wyspę Bolko w Opolu, gdzie na polanie przed wejściem do zoo będzie okazja poćwiczenia na świeżym powietrzu. W razie deszczu - spotkanie odbędzie się w Szarej Willi.

Joga wywodzi się z Indii, gdzie praktykowana jest w wielu odmianach już od ponad 4000 lat. Inspiracje do ćwiczeń czerpie z natury. Dla niektórych to po prostu dobry system ćwiczeń fizycznych, dla innych - sposób na życie. Niedzielne spotkania w parku polegają na wykonywaniu zgodnie z poleceniami instruktora asan – wzmacniających i rozciągających pozycji. Najlepiej ćwiczyć na macie, w wygodnym stroju i boso. Sesja trwa półtorej godziny, a po niej chętni mogą uczestniczyć w warsztatach.

Jogini przekonują, że joga pomaga zwalczać bóle głowy i stawów, ułatwia łagodne przejście przez okres przekwitania, wspomaga leczenie depresji, zrzucenie nadwagi. Ma korzystny wpływ na umysł i psychikę. Ćwiczenia wymagają skupienia na oddechu, co wpływa korzystnie na pracę serca, pomaga w dotlenieniu komórek ciała i przyspiesza procesy metaboliczne. Właściwa praktyka prowadzi do wewnętrznej równowagi: osoby nerwowe uspokajają się, osoby depresyjne joga energetyzuje i pobudza.

Zajęcia są bezpłatne. Ogólnopolskim organizatorem akcji jest Fundacja Biosferis, organizatorem lokalnym - „Alewłosy". Radio Opole objęło patronat medialny nad imprezą. Regulamin spotkań i szczegóły akcji dostępne są na stronie:www.jogawparku.pl

Patronaty - polecamy

2023-07-18, godz. 12:05 Najlepsi wędkarze świata na zawodach pod Kluczborkiem - Radio Opole będzie na miejscu! Ziemia kluczborska od poniedziałku (17.07) gości najlepszych wędkarzy globu. 36 pięcioosobowych drużyn z 22 państw w malowniczym miejscu pod Kluczborkiem… » więcej 2023-07-18, godz. 10:24 „Nasza oPolska wieś widziana oczami dziecka” - konkurs plastyczny dla dzieci ogłoszony Ogłoszono konkurs plastyczny „Nasza oPolska wieś widziana oczami dziecka”. Do jego udziału zaproszone są dzieci z województwa opolskiego. Celem wydarzenia… » więcej 2023-07-14, godz. 17:59 Do Turawy na rowerze lub pieszo? Ścieżka już jest. Oficjalne otwarcie w poniedziałek! To jedna z największych inwestycji w Gminie Turawa. Biegnie od Centrum Handlowego „Turawa Park” do Jeziora Dużego w Turawie, ma długość prawie 14 km… » więcej 2023-07-14, godz. 13:12 Obejrzyj "Dyplomy 2023" w GSW Do 17 września w Galerii Sztuki Współczesnej w Opolu można oglądać wystawę prac dyplomowych studentów i studentek studiów licencjackich oraz magisterskich… » więcej 2023-07-14, godz. 10:01 Daj się porwać magii dawnej wsi i odwiedź opolski skansen Muzeum Wsi Opolskiej zaprasza na „Letnie spotkania z tradycją i kulturą ludową”. W najbliższy weekend (15-16.07) w ramach wakacyjnej akcji będzie okazja… » więcej 2023-07-12, godz. 12:19 Master Truck Show na lotnisku w Polskiej Nowej Wsi koło Opola - zobacz relacje! Trzy dni motoryzacyjnych pokazów, gier, konkursów, wystaw, koncertów, a do tego targi. Coroczny zlot pojazdów tuningowanych Master Truck Show już w najbliższy… » więcej 2023-07-12, godz. 09:48 Konkurs na najlepszą przestrzeń publiczną ogłoszony! Zgłoszenia przyjmowane są do 31 sierpnia Ogłoszono 14. edycję konkursu „Najlepsza przestrzeń publiczna województwa opolskiego”. Konkurs adresowany jest do samorządów, stowarzyszeń, fundacji… » więcej 2023-07-11, godz. 11:20 Będą żąć, kosić i młócić - Złota Kosa w Piątkowicach już w sobotę W najbliższą sobotę (15.07) już po raz 21. w Piątkowicach będzie okazja przeniesienia się w świat żniwiarek i żniwiarzy w tradycyjnych strojach z kosami… » więcej 2023-07-11, godz. 10:23 "Kropka" w Głuchołazach - zobacz nasze relacje! 4 dni, 2 sceny i aż 5 koncertów z 30 w sumie wykonawcami - tak w skrócie przedstawia się Międzynarodowy Festiwal Piosenki Turystycznej „Kropka”, który… » więcej 2023-07-10, godz. 13:56 80. rocznica Zbrodni Wołyńskiej - uroczystości już we wtorek w Niemodlinie Obchody upamiętniające wydarzenia męczeństwa Polaków na Wołyniu i Kresach Południowo-Wschodnich odbędę się w najbliższy wtorek (11.07) w Niemodlinie… » więcej
58596061626364
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »