Radio Opole » Patronaty - polecamy
2014-07-03, 15:31 Autor: Radio Opole

Przyjdź poćwiczyć w parku

Akcja „Naturalnie w ruchu” – to propozycja na aktywne spędzenie czasu w wakacje. Zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w Parku Nadoodrzańskim w Opolu w każdą sobotę o godz. 10:00. Dobra zabawa, miła atmosfera i setki spalonych kalorii – warto przyjść i skusić się na wspólne ćwiczenia.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga się zrelaksować i zregenerować ciało i umysł. Osoby regularnie ćwiczące są sprawniejsze, cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu jest mnóstwo, a akcji „Naturalnie w ruchu" przyświeca cel przybliżenia ich mieszkańcom Opola. W programie przewidziano zajęcia m.in. z jogi, pilatesu, bodyartu, cross fitu, zumby i tańca brzucha. Ćwiczenia adresowane są do wszystkich grup wiekowych. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Warto przyjść w sportowym stroju i zabrać ze sobą wodę do picia. Przyda się również ręcznik i mata do ćwiczeń.

Głównym organizatorami akcji jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.

Posłuchaj i obejrzyj zdjęcia:

Wakacyjny plan zajęć w ramach akcji "Naturalnie w ruchu":

  • 5 lipca – Pilates Trening Obwodowy
  • 12 lipca – Tai Chi – Alicja Tymczewska -
  • 19 lipca – BodyArt
  • 26 lipca – Taniec brzucha – Anna Kozioł
  • 2 sierpnia – Zumba Kids – Katarzyna Kochalska
  • 9 sierpnia – Zumba – Asia Bąk
  • 16 sierpnia – Zdrowy kręgosłup – Ania Sosna
  • 23 sierpnia – Pilates – Sylwia Kapałka
  • 30 sierpnia – Joga dla dzieci – Katarzyna Kochalska

Patronaty - polecamy

2024-05-13, godz. 20:44 Konferencja o lokalnych muzeach ziemi prudnickiej W ramach Bialskiego Festiwalu Kultur w najbliższą środę (15.05) w sali konferencyjnej Centrum Społeczno-Kulturalnego w Białej odbędzie się konferencja… » więcej 2024-05-13, godz. 17:31 Instytut Śląski świętuje 90-lecie powstania Instytut Śląski obchodzi w tym roku jubileusz 90-lecia powstania. Z tej okazji w najbliższy czwartek (16.05) w Sali Herbowej Opolskiego Urzędu Wojewódzkiego… » więcej 2024-05-13, godz. 10:43 Dyrektor Muzeum Górnictwa Węglowego w Zabrzu Promotorem Polski! Fundacja Polskiego Godła Promocyjnego „Teraz Polska” przyznała tytuł Promotor Polski ze Śląska. Wśród uhonorowanych jest Bartłomiej Szewczyk dyrektor… » więcej 2024-05-10, godz. 14:39 "Gotowi na zdrowie!" już 14 maja Zbliża się konferencja, która na długo pozostanie w pamięci wszystkich dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pod hasłem 'Gotowi na zdrowie! Czy… » więcej 2024-05-10, godz. 13:54 W ten weekend rycerze opanują Byczynę Opolskie Bractwo Rycerskie pragnie zaprosić miłośników średniowiecza na Międzynarodowy Turniej Rycerski, który odbędzie się w Grodzie Rycerskim w Biskupicach… » więcej 2024-05-10, godz. 13:26 II Turniej Piastów Opolskich już jutro! Uczniowski Klub Sportowy START zaprasza na turniej w szpadzie z okazji 20-lecia integracji Polski z Unią Europejską. » więcej 2024-05-09, godz. 13:56 Obchody 90. rocznicy urodzin Jana Goczoła Już w niedzielę w ramach XXI Ogólnopolskiego Tygodnia Bibliotek, który w tym roku nabiera wyjątkowego blasku, obchodząc jednocześnie 90. rocznicę urodzin… » więcej 2024-05-09, godz. 13:32 Międzynarodowy Dzień Zdrowia Roślin już 12 maja! 12 maja to bardzo ważna data dla wszystkich, którym zależy na zdrowiu roślin, co przekłada się na zdrowie ludzi, zwierząt i bogactwo przyrodnicze. Państwowa… » więcej 2024-05-09, godz. 09:45 "Ze słowem biegnę do Ciebie II" - promocja książki i konferencja w 50. rocznicę wydania Płyty SBB! Obchodzimy 50. rocznicę wydania płyty legendarnej polskiej grupy rockowej SBB. Album ten, będący wyrazem niezwykłego talentu muzyków - Józefa Skrzeka, Apostolosa… » więcej 2024-05-07, godz. 21:12 Pomysły na spędzenie czasu z dziećmi w Muzeum Śląska Opolskiego Muzeum Śląska Opolskiego w tym tygodniu zaprasza na obchody Dni Otwartych Funduszy Europejskich, podczas których przygotowano wiele atrakcji dla najmłodszych… » więcej
12131415161718
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »