„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-06-16, godz. 09:18, Patronaty - polecamy
ZBUKU, Pokahontaz i zespół Bajm wystąpią w ramach Dni Prudnika
Jeśli komuś w repertuarze zakończonego niedawno festiwalu w Opolu zabrakło hip-hopu, albo piosenek zespołu Bajm, warto wybrać się w ostatni weekend czerwca do Prudnika, kiedy to scena plenerowa tamtejszego Rynku będzie miejscem dwóch…
» więcej
2023-06-14, godz. 17:45, Patronaty - polecamy
Koncertowe Dni Głuchołaz już w weekend
Muszla Leśna w Parku Zdrojowym w Głuchołazach już w najbliższy weekend (17-18.06) stanie się miejscem wypełnionym muzyką, a to za sprawą Dni Głuchołaz. Uroczyste otwarcie w sobotę (17.06) o godz. 17:00. Pół godziny później…
» więcej
2023-06-14, godz. 16:35, Patronaty - polecamy
Ozimek zaprasza na dni miasta
Wiosna w pełni, zatem nie bez powodu różne miasta regionu organizują swoje dni. W najbliższy weekend (16-18.06) jednym z takich miast będzie Ozimek. Na wszystkie organizowane podczas trzydniowego świętowania wydarzenia wstęp jest…
» więcej
2023-06-14, godz. 15:15, Patronaty - polecamy
Turniej o Puchar Prezesa LZS Stare Kotkowice
Drużyny młodych piłkarzy z całego regionu staną w najbliższą niedzielę (18.06) do rywalizacji o Puchar Prezesa LZS Stare Kotkowice. Pierwsze mecze rozpoczną się o godz. 09:00 na boisku w Starych Kotkowicach (to powiat prudnicki…
» więcej
2023-06-14, godz. 11:05, Patronaty - polecamy
17. Opolski Festiwal Skoków już w niedzielę
Opolski Festiwal Skoków już po raz 17. odbędzie się w Opolu. Na listach startowych najbardziej znanego mityngu skoku wzwyż w Polsce nie zabraknie gwiazd z kraju i zagranicy: wśród nich m.in. Iriny Gieraszczenko, czy zeszłorocznego…
» więcej
