„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-06-20, godz. 16:05, Patronaty - polecamy
#Niedużywojtek czeka na pomoc. Zobacz, jak można pomóc
- Robię, co w mojej mocy, aby walczyć o sprawność Wojtka i jak najlepszą przyszłość dla niego. Jednak kwota potrzebna na operację jest dla mnie astronomiczna! - mówi Patrycja, mama 8-letniego Wojtka Feliksa, która zbiera na pilnie…
» więcej
2023-06-20, godz. 14:45, Patronaty - polecamy
Letnie Laboratorium Talentów
Letnie Laboratorium Talentów to półkolonia organizowana przez Stowarzyszenie Pro Liberis Silesiae, które zazwyczaj o tej porze roku organizowało Mini Miasto. Tym razem szykuje się coś nowego! Ten letni obóz potrwa od 26 do 30 czerwca…
» więcej
2023-06-19, godz. 17:00, Patronaty - polecamy
Dni Prószkowa od piątku do niedzieli
XIII Prószkowska Parada Orkiestr wyruszy już w najbliższą sobotę (24.06) w ramach Dni Prószkowa. Te rozpoczną się dzień wcześniej (23.04) koncertami i dyskoteką. Będzie to muzyczne rozpoczęcie wakacji w gminie. Gwiazdą wieczoru…
» więcej
2023-06-19, godz. 15:47, Patronaty - polecamy
Film "Adam Śmietański - zawód fotograf" - projekcja i spotkanie z twórcami już w piątek w MBP w Opolu
Był jednym z najbardziej rozpoznawalnych opolskich artystów - fotografików działających po II wojnie światowej. Prezes Opolskiego Towarzystwa Fotograficznego, a potem także opolskiej delegatury Związku Polskich Artystów Fotografików…
» więcej
2023-06-16, godz. 12:08, Patronaty - polecamy
III Leśny Bieg po Kwiat Paproci - można jeszcze dołączyć!
W wierzeniach słowiańskich to mityczny, legendarny kwiat,, mający zakwitać raz w roku, w czasie przesilenia letniego; znalazcy zapewniać miał bogactwo i dostatek. Mowa o kwiecie paproci. Na jego symboliczne 'poszukiwania' - 10 km po…
» więcej
