Wiosenny nordic walking
Przy słonecznej pogodzie kilkudziesięciu seniorów z nyskiego Dziennego Domu Pobytu wyruszyło na pierwszy wiosenny marsz nordic walking. Taka forma rekreacji jest już w tej placówce tradycją, został nawet zatrudniony instruktor.
- Nordic walking, to dobry sposób na zdrowie ale też i samotność - mówią uczestniczki marszu. Przyznają, że takie spotkania integrują i są dla nich lekarstwem na różne dolegliwości. Podkreślają rolę wysiłku fizycznego dla zachowania dobrej kondycji.
Trasa tego wiosennego rajdu z kijkami prowadzi nad jezioro nyskie, czyli seniorzy muszą pokonać kilka kilometrów. Wytyczono także krótszą marszrutę dla pań po osiemdziesiątce, bowiem nie brakuje sportowców i w podeszłym wieku.
Posłuchaj naszych rozmówców:
Dorota Kłonowska