Radio Opole » Sport i turystyka
2022-06-24, 11:00 Autor: Piotr Wójtowicz

"Lisek" z Opola numerem jeden w Polsce w street liftingu. "To zawodnik, którego trzeba wyganiać z treningu"

"Lisek" z Opola numerem jeden w Polsce w Street liftingu [fot. DL]
"Lisek" z Opola numerem jeden w Polsce w Street liftingu [fot. DL]
"Lisek" z Opola numerem jeden w Polsce w Street liftingu [fot. DL]
"Lisek" z Opola numerem jeden w Polsce w Street liftingu [fot. DL]
Daniel Lis został mistrzem Polski w Street liftingu w kategorii 85 kg plus [fot.P.Wójtowicz]
Daniel Lis został mistrzem Polski w Street liftingu w kategorii 85 kg plus [fot.P.Wójtowicz]
Daniel Lis został mistrzem Polski w street liftingu w kategorii 85 kg plus. To dyscyplina sportu, w której m.in. podciąganie na drążku czy przysiady wykonuje się z dodatkowym obciążeniem. Zwycięża ten, kto w jednym powtórzeniu uniesie największy ciężar. Trenujący w klubie SportPlus w Opolu Daniel Lis "Lisek", podczas mistrzostw kraju w Głogowie w przysiadzie ze sztangą z tyłu podniósł 210 kg, na drążku podciągnął się z obciążeniem 70 kilogramów. Ponad dwukrotny ciężar doczepiono do jego pasa w tzw. dipach, czyli pompkach na poręczach.
- Na pasie miałem zawieszone 145 kg, plus 87 kilogramów mojej wagi - precyzuje "Lisek". - Uniesienie tej wagi należało zrobić tylko raz. Jeśli chodzi o przysiady to początkowo sądziłem, że w trzeciej próbie dojdę do 205 kilogramów, jednak tuż przed podejściem zmieniłem ciężar na 210 kg i poszło. Dodam, że przysiad należy wykonać z pauzą na dole, co sprawia, że ta konkurencja jest jeszcze bardziej wymagająca. Natomiast po tym przysiadzie poczułem, że to jest mój dzień i mogę lecieć "na grubo".

Wyniki uzyskane podczas zawodów, po przeliczeniu wagi ciała, pozwoliły mu na zdobycie tytułu mistrza wszechwag w street liftingu. To oznacza, że niezależnie od kategorii wagowej jest numerem jeden w Polsce.

Grzegorz Maroński, trener przygotowania motorycznego w Sport Plus, przekonuje, że
aby zbliżyć się do takich wyników, należy być cierpliwym, utalentowanym i trenować przez kilka lat. - Daniel trenuje codziennie i to jest raczej zawodnik, którego trzeba wyganiać z treningu i ograniczać mu trening po to, by mógł się regenerować.

- Paradoksalnie przed zawodami ograniczyliśmy liczbę treningów do maksymalnie 4 w tygodniu po to, by postawić na regenerację. Treningi też były krótkie, ale intensywne. Czyli wykonywaliśmy kilka powtórzeń z dużymi obciążeniami.

Dodajmy, że pochodzący z Bełchatowa "Lisek" wcześniej był wicemistrzem świata w kalistenice w kategorii wytrzymałościowej, natomiast zdobyty tytuł mistrza Polski w Głogowie jest jego pierwszym. Na uwagę zasługuje fakt, że na tej imprezie, która odbyła się w sobotę (18.06) był po raz pierwszy.

Teraz Daniel Lis został zaproszony do Liverpoolu, gdzie 2 i 3 lipca wystartuje w elitarnym gronie 4 najlepszych zawodników w kategorii wytrzymałościowo-siłowej. Zawody odbędą się podczas największych targów sportowych w Wielkiej Brytanii. 30-latek podkreśla, że starty na takim poziomie nie byłyby możliwe, gdyby nie pomoc finansowa szczególnie ze strony opolskiego przedsiębiorcy Michała Woźniaka i wsparcie ze strony kolegów z klubu i rodziny. - Moim największym kibicem jest mój tata, dziewczyna i syn Antoni, który mam nadzieję, że pójdzie w moje ślady.
Daniel Lis lisek i Grzegorz Maroński

Sport i turystyka

2024-02-19, godz. 20:13 Cenna wygrana PSG Stali Nysa w PlusLidze siatkarzy W meczu 22. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa pokonała we własnej hali GKS Katowice 3:1 (33:31, 19:25, 25:22 i 25:13). Najbardziej wartościowym… » więcej 2024-02-19, godz. 08:46 PlusLiga: PSG Stal Nysa podejmuje GKS Katowice Na zakończenie 22. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarzy PSG Stal Nysa zmierzy się dzisiaj (19.02) przed własną publicznością z GKS Katowice. Zespół z Opolszczyzny… » więcej 2024-02-19, godz. 06:13 Pewne zwycięstwo opolskich koszykarzy w Przemyślu Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej ograli na wyjeździe Niedźwiadki Przemyśl 89:69. » więcej 2024-02-18, godz. 18:47 Porażka piłkarzy ręcznych Corotop Gwardii Opole Nie udał się wyjazd do Kwidzyna szczypiornistom Corotop Gwardii Opole. Podopieczni Bartosza Jureckiego ulegli tamtejszemu MMTS-owi 25:33. » więcej 2024-02-18, godz. 09:33 Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej o ligowe punkty zagrają w Przemyślu Koszykarze Weegree AZS Politechniki Opolskiej po serii porażek wygrali ostatni ligowy mecz z Polonią Warszawa i liczą, że także dzisiejsze (18.02), wyjazdowe… » więcej 2024-02-18, godz. 09:26 Derby regionu w I lidze piłki ręcznej dla Olimpu Grodków Olimp Grodków na wyjeździe pokonał w derbach regionu Orlika Brzeg 35:28. Była to 15. kolejka I ligi szczypiornistów. » więcej 2024-02-17, godz. 19:55 Uni Opole w turnieju finałowym Pucharu Polski! Odprawiły z kwitkiem Stal Mielec Siatkarki Uni Opole pokonały we własnej hali drużynę Stali Mielec 3:1 w ćwierćfinale Pucharu Polski. » więcej 2024-02-17, godz. 17:14 Na "Wodnej Nucie" testowali pianki pływackie. To ważny sprzęt, zwłaszcza w triathlonie Pianki triathlonowe, pływackie i pianki do swimrun testowali chętni sportowcy na Krytej Pływalni 'Wodna Nuta' w Opolu. To przedsięwzięcie zorganizowano równolegle… » więcej 2024-02-16, godz. 22:50 Porażka Odry Opole w pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty Od porażki rozpoczęli tegoroczne zmagania w Fortuna 1. Lidze piłkarze Odry Opole. W meczu 20. kolejki rozgrywek zespól trenera Adama Noconia przegrał na wyjeździe… » więcej 2024-02-16, godz. 22:48 "Godzina z prysznicem" w Kędzierzynie. ZAKSA rozbiła Czarnych Radom ZAKSA Kędzierzyn-Koźle nie pozostawiła złudzeń Czarnym Radom pokonując rywali na swoim terenie 3:0 w 22. kolejce Plus Ligi. » więcej
56575859606162
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »