Do wyjazdu na narty trzeba się przygotować - radzą specjaliści. Sezon narciarski rozpoczął się na dobre, ale zanim pojedziemy w góry, powinniśmy potrenować przynajmniej dwa miesiące wcześniej - mówi Marek Jaworski, lekarz ortopeda.



Warto jednak przez cały rok uprawiać sport. Jak dodaje ortopeda, osoby aktywne fizycznie są lepiej przygotowane do następstw ewentualnych urazów.


Więcej o skutkach białego szaleństwa, czyli o skręceniach i zwichnięciach jeszcze dziś (06.01) w Radiu Opole w Akademii Zdrowia i Urody o godz. 20:30.


Marzena Śmierciak (oprac. BO)