Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2023-09-24, godz. 09:13 Derby dla Olimpu. Grodkowianie pokonali Orlika Brzeg Derbowy pojedynek dla Grodkowian. Olimp Grodków pokonał przed własną publicznością SKS Orlika Brzeg 33:30, choć do przerwy - dość niespodziewanie - to… » więcej 2023-09-24, godz. 07:47 Ostatnia sekunda zdecydowała. Gwardia Opole przegrywa w Ostrowie Wielkopolskim Piłkarze ręczni Gwardii Opole przegrali na wyjeździe z Ostrovią Ostrów Wielkopolski 27:28 w meczu 6. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek dla opolskiej… » więcej 2023-09-23, godz. 16:15 Sportowy przystanek "przyjechał" do Głubczyc Zajęcia sportowe prowadzone przez profesjonalnych instruktorów, zabawy integrujące dzieci i rodziców, konsultacje z dietetykiem i trenerem personalnym czy… » więcej 2023-09-22, godz. 21:48 Weegree wygrywa na początek sezonu. Opole górą w derbach "Akademików" [ZDJĘCIA] Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej udanie zainaugurowali sezon Bank Pekao 1. Ligi. Spotkanie z AZS AWF Mickiewiczem Katowice, które otwierało ligowe… » więcej 2023-09-22, godz. 12:28 Wrócić na pozycję lidera. Piłkarze Odry Odry grają z Miedzią Legnica Miedź Legnica to kolejna drużyna z czołówki rozgrywek piłkarskiej Fortuna 1. Ligi, która będzie rywalem Odry Opole w walce o ligowe punkty. W tabeli niebiesko-czerwoni… » więcej 2023-09-22, godz. 08:39 Koszykarze wracają na ligowy parkiet. Weegree AZS rozpoczyna sezon Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej rozpoczynają nowy sezon Bank Pekao 1. Ligi - zaplecza koszykarskiej ekstraklasy. Akademicy w pierwszym spotkaniu… » więcej 2023-09-20, godz. 17:01 Inauguracja sportowego roku szkolnego w Opolu. "Takie imprezy popularyzują sport" Opolscy uczniowie uroczyście zainaugurowali 'Sportowy Rok Szkolny. Na obiektach III LO w Opolu odbył się ceremoniał olimpijski z wniesieniem flagi. » więcej 2023-09-20, godz. 08:50 Michał Probierz nowym selekcjonerem piłkarskiej reprezentacji Polski Michał Probierz został nowym selekcjonerem reprezentacji Polski w piłce nożnej. Prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej poinformował o tym na portalu X (dawniej… » więcej 2023-09-19, godz. 18:00 Głubczycki ''Rolniczak'' będzie miał nowe boiska. Powstanie też drenaż w internacie Przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach powstanie nowe, wielofunkcyjne boisko sportowe ze sztuczną nawierzchnią. Pierwsze prace już… » więcej 2023-09-19, godz. 13:23 Rusza druga edycja sportowej akcji ''Opolskie szkoły na start''. Pierwsze zawody w Głubczycach Zachęta do uprawiania sportu, aktywności fizycznej i poprawa kondycji - to główne założenia drugiej edycji projektu ''Opolskie szkoły na start''. Wydarzenie… » więcej
65666768697071
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »