Radio Opole » Sport i turystyka
2020-02-07, 07:30 Autor: Mariusz Chałupnik

Gratka dla fanów nordic walking. Rusza akcja "Chodzę Bo Lubię"

Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nordic walking [fot. pixabay.com]
Nie tylko biegiem, ale teraz również pieszo i to z kijami. Akcja "Biegam Bo Lubię" zostanie rozszerzona, a to dobra wiadomość dla miłośników nordic walking.
- Rozpoczynamy cykl spotkań, które będą nazywały się "Chodzę Bo Lubię" - informuje Katarzyna Jędrzejewska, instruktorka. - Są osoby, które biegają, ale mamy też osoby, które nie chcą bądź nie mogą biegać. Dlatego też wychodzimy z taką inicjatywą. Warto przyjść. My pokażemy bardzo dobre ćwiczenia i postaramy się oczywiście każdego nauczyć prawidłowo chodzić z kijami.

- Widzimy, że osoby, które chcą uprawiać nordic walking często popełniają podobne błędy - dodaje Bogumiła Wosik, instruktorka. - W nordic walking, jeżeli się prawidłowo chodzi, czyli prawidłowo używa się ramienia, a nie łokcia, to wtedy jest tzw. pompowanie serca. Wtedy mamy dużo większe dotlenienie. Chodząc także dłuższym krokiem chronimy kręgosłup. To wszystko ma ze sobą współdziałać.

Pierwsze spotkanie w ramach akcji "Chodzę Bo Lubię" jutro (08.02) o godzinie 12.00 przy moście im. Ireny Sendlerowej w Opolu.
Katarzyna Jędrzejewska
Bogumiła Wosik

Sport i turystyka

2020-03-10, godz. 07:00 Spotkanie ZAKSY z Kuzbassem Kemerovo w Lidze Mistrzów bez udziału publiczności! Mecz został przeniesiony do Kędzierzyn… W związku z profilaktyką przeciwko rozprzestrzenianiu się koronawirusa, uwzględniając zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego oraz decyzje Wojewodów Śląskiego… » więcej 2020-03-09, godz. 20:45 Mecze ZAKSY w Lidze Mistrzów i Pucharze Polski zgodnie z planem? Wciąż nie wiadomo, czy odbędą się dwie imprezy z udziałem siatkarskiego mistrza Polski, Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. Na środę (11.03) zaplanowano rewanżowy… » więcej 2020-03-09, godz. 19:19 Stypendia i dotacje sportowe rozdane. W Opolu odbył się III Festiwal Sportowego Opola Przedstawiciele klubów, zawodnicy, trenerzy, działacze i kibice spotkali się dzisiaj (09.03) po raz 3. w Stegu Arenie na Festiwalu Sportowego Opola. Podczas imprezy… » więcej 2020-03-09, godz. 15:30 Głuchołaska Góra Szubieniczna przejdzie modernizację. Z jej szczytu można podziwiać panoramę okolic Unijne fundusze uatrakcyjnią Górę Szubieniczną w Głuchołazach. Z tego wzniesienia można podziwiać panoramę miasta i jego okolic. Dlatego chętnie odwiedzane jest… » więcej 2020-03-08, godz. 20:30 Kolejna ligowa porażka szczypiornistów opolskiej Gwardii. W Stegu Arenie nasz zespół nie dał rady Azotom Puławy W meczu 24. kolejki PGNiG Superligi piłki ręcznej mężczyzn Gwardia Opole przegrała przed własną publicznością z Azotami Puławy 24:33 (12:18). Po tym spotkaniu… » więcej 2020-03-08, godz. 19:39 Siatkarki Chemika Police z Pucharem Polski. Finałowy turniej odbył się w Nysie W rozegranym w Nysie finałowym meczu o Puchar Polski w siatkówce kobiet, Chemik Police po niezwykle emocjonującym i stojącym na dobrym poziomie spotkaniu pokonał… » więcej 2020-03-08, godz. 13:50 Ten mecz może zdecydować o piątej pozycji w sezonie zasadniczym. Gwardia Opole podejmie Azoty Puławy Po bolesnej porażce w Głogowie z Chrobrym szczypiornistów Gwardii Opole czeka kolejne trudne zadanie. W 24. kolejce zagrają z wyżej notowanymi Azotami Puławy. » więcej 2020-03-08, godz. 10:18 Futsal: Kolejne okazałe zwycięstwo FT Brzeg W 17. kolejce I ligi Futsal Team Brzeg wygrał na wyjeździe z Futsalem Nowiny aż 7:1. To kolejna wysoka wygrana brzeżan, którzy w ostatnich dwóch meczach zaaplikowali… » więcej 2020-03-08, godz. 04:23 Zmęczenie nie przeszkodziło. ZAKSA lepsza od Indykpolu W 23 kolejce Plusligi Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pewnie pokonała w Olsztynie miejscowy Indykpol. Mistrzowie Polski triumfowali 3:1. » więcej 2020-03-07, godz. 21:00 Koszykówka: Bolesne wyjazdowe porażki Pogoni i Weegree. Jedni bez play-off, drudzy ze spadkiem? Porażki w 27. kolejce mogą bardzo drogo kosztować pierwszoligowych koszykarzy. Pogoń Prudnik uległa Księżakowi Łowicz, a Weegree AZS Politechnika Opolska Doralowi… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »