Radio Opole » Sport i turystyka
2019-12-26, 13:46 Autor: Mariusz Chałupnik

"Spalamy" świąteczne kalorie. "Aktywność fizyczna pozwoli czuć się lepiej"

Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
Bieganie pozwala pozbyć się zbędnych świątecznych kalorii [fot. Mariusz Chałupnik]
"Świąteczne pierogów spalanie" - pod takim hasłem zbędnych kalorii - nabytych przy bożonarodzeniowym stole - pozbywali się w Opolu biegacze. Kilkanaście osób mierzyło się z kilometrami tras na Wyspie Bolko.
- Jest ciężko, jak zawsze po świętach - mówi Sebastian. - Jednak spotykamy się co roku i spalamy zjedzone pierogi. Staramy się dbać o formę, ale też świętujemy jak wszyscy.

- Od trzech lat spotykamy się w drugi dzień świąt i biegamy sobie po opolskiej wyspie - mówi Marcin. - Tyle, ile kto chce, jak kto chce. Biegamy dla przyjemności, w takim tempie, żeby było dla wszystkich komfortowo i przyjemnie. Bawimy się bieganiem.

- Jestem na tej akcji po raz pierwszy, bo w ogóle jestem takim biegowym świeżakiem - zaznacza Dorota. - Biegam od dwóch miesięcy i w zasadzie się dopiero tego uczę. Najważniejsze to, żeby się ruszyć i nie siedzieć w domu. Poza tym mam taką swoją listę co zrobić przed 40. i bieganie było jedną z jej składowych.

- Każdy zje trochę za dużo i aktywność fizyczna pozwoli poczuć się lepiej - mówi Wojciech. - Biegam regularnie, kilka razy w tygodniu. To głównie dla zdrowia, ale również i dla towarzystwa.

Akcja "Świąteczne pierogów spalanie" została zorganizowana przez opolską grupę "Wieczorne bieganie".
"Świąteczne pierogów spalanie"

Sport i turystyka

2024-06-22, godz. 07:38 Mateusz Kamiński na dłużej w Odrze Opole Mateusz Kamiński zostaje na kolejny sezon w Odrze Opole. Kapitan niebiesko-czerwonych przedłużył umowę z klubem przy Oleskiej do końca czerwca 2025 roku. » więcej 2024-06-21, godz. 14:00 Patryk Stosz wygrywa kolarski klasyk na Mauritiusie Patryk Stosz wygrał jednodniowy kolarski klasyk na Mauritiusie. Pochodzący z Kluczborka kolarz zawodowej grupy Team Felt Felbermayr wyprzedził na mecie reprezentanta… » więcej 2024-06-21, godz. 12:14 "To bardzo wymagający przeciwnik". Polscy piłkarze grają na Euro "mecz o wszystko" Reprezentacja Polski w piłce nożnej rozegra dzisiaj (21.06) drugi mecz na mistrzostwach Europy. Biało-czerwoni zmierzą się w Berlinie z zespołem Austrii… » więcej 2024-06-21, godz. 12:00 EURO 2024. Kluczborski sędzia piłkarskiej Ekstraklasy stawia na Polaków 'Reprezentacja Polski wygra dzisiejszy (21.06) mecz z Austrią na EURO 2024 w Niemczech'. To prognoza Jarosława Przybyła, doświadczonego arbitra piłkarskiej… » więcej 2024-06-20, godz. 18:16 Rafał Szymura w kędzierzyńskiej ZAKSIE. Wraca po 5 latach przerwy Rafał Szymura kolejnym zawodnikiem Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle. Klub poinformował, że doświadczony przyjmujący wraca do kędzierzyńskiej ZAKSY po… » więcej 2024-06-20, godz. 07:30 Basen w Głubczycach gotowy na rozpoczęcie wakacji W najbliższą sobotę (22.06) otwarcie letniego basenu w Głubczycach. Będzie dostępny dla mieszkańców przez całe wakacje. W tym roku dodatkową atrakcją… » więcej 2024-06-19, godz. 11:54 Basen napełniony, grille czekają, będzie wakacyjny wypoczynek w Bąkowie Gotowy do sezonu letniego jest Ośrodek Turystyczno-Wypoczynkowy w Bąkowie, koło Kluczborka. » więcej 2024-06-18, godz. 23:00 Srebrne medale opolskich kajakarzy na mistrzostwach Europy Dwa medale kajakarzy AZS Politechniki Opolskiej na mistrzostwach Europy seniorów w węgierskim Szeged. Srebrne krążki w konkurencjach olimpijskich przywieźli… » więcej 2024-06-18, godz. 20:47 Borja Galan odchodzi z opolskiej Odry Borja Galan, jeden z liderów Odry Opole w ostatnim sezonie Fortuna 1. Ligi po wypełnieniu kontraktu odchodzi z klubu przy Oleskiej. » więcej 2024-06-18, godz. 13:53 Polska trzecią drużyną Europy w piłce nożnej... literatów. W składzie reprezentant powiatu głubczyckiego Wiesław Janicki z Pietrowic Głubczyckich, wspólnie z kolegami z reprezentacji Polski pisarzy, zdobył brązowy medal mistrzostw Europy w piłce nożnej. Na… » więcej
23242526272829
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »