Radio Opole » Sport i turystyka
2016-05-15, 11:57 Autor: Daria Placek

Niedzielne bieganie na stadionie w ramach Testu Coopera

Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Wiosenna edycja Testu Coopera na opolskim stadionie [fot. Daria Placek]
Sprawność fizyczną i kondycję sprawdzić można dziś w Teście Coopera na Stadionie Lekkoatletycznym w Opolu.
Test polega na pokonaniu jak największego dystansu w czasie 12 minut, następnie uzyskana odległość jest zestawiana z wynikami w opracowanych dla danej płci i wieku tabelach.

-Często nam się wydaje, że jest dobrze, a jak sprawdzimy się to wtedy będziemy naprawdę wiedzieć czy wystarczy to, co robimy, czy jednak to jest za mało. Mam nadzieję, że niektórym zapali się czerwone światełko, żeby w końcu zadbać o siebie, bo robimy to dla siebie i dla innych - tłumaczy trenerka Katarzyna Jędrzejewska.

- Ja pierwszy raz biorę udział, mąż już biega od dawna, ale córeczka startuje też pierwszy raz. Lubimy sport, więc stwierdziliśmy, że to będzie dobra alternatywa, żeby spędzić niedzielny poranek. Zamiast spać dłużej, można pójść pobiegać - mówi Tatiana Kowalczyk.

- Z kolegą już w ubiegłym roku chcieliśmy wybrać się na ten test, ale nie daliśmy rady, więc stwierdziliśmy, że w tym roku pójdziemy na pewno. Trzeba trochę pobiegać, poruszać się, a nie w domu tylko siedzieć - dodaje Wojciech z Opola.
Katarzyna Jędrzejewska
Tatiana i Wojciech

Sport i turystyka

2024-07-19, godz. 22:24 Kiepska inauguracja nowego sezonu przy Oleskiej. Odra Opole przegrywa z Ruchem Chorzów Odra Opole bez punktów na inaugurację rozgrywek w piłkarskiej Betclic 1. Lidze. Niebiesko-czerwoni przegrali przed własną publicznością ze spadkowiczem… » więcej 2024-07-19, godz. 10:14 Odra Opole podejmuje Ruch Chorzów. Ruszają rozgrywki w piłkarskiej Betclic 1. Lidze Odra Opole pod wodzą nowego trenera Radosława Sobolewskiego, z wieloma nowymi zawodnikami w składzie rozpoczyna sezon 2024/25 w piłkarskiej Betclic 1. Lidze… » więcej 2024-07-17, godz. 20:34 Odra Opole gotowa na nowy sezon w piłkarskiej I lidze. Za nami oficjalna prezentacja drużyny [ZDJĘCIA] Odra Opole przedstawiła drużynę i sztab szkoleniowy, który będzie walczył o ligowe punkty w nadchodzącym sezonie w piłkarskiej Betclic 1. Lidze. Oficjalna… » więcej 2024-07-12, godz. 18:56 Remis Odry Opole w ostatnim sparingu przed rozpoczęciem rozgrywek Fortuna 1. Ligi Odra Opole zremisowała z Rakowem Częstochowa 1:1, siódmą drużyną minionego sezonu piłkarskiej ekstraklasy, w ostatnim meczu sparingowym przed rozpoczęciem… » więcej 2024-07-12, godz. 13:00 Kędzierzyńska ZAKSA i Stal Nysa skompletowały składy na nowy sezon w PlusLidze ZAKSA Kędzierzyn-Koźle skompletowała skład na nowy sezon w Polskiej Lidze Siatkówki. W przerwie między rozgrywkami w zespole trójkolorowych doszło do prawdziwej… » więcej 2024-07-08, godz. 19:17 Karol Urbanowicz podpisał kontrakt z kędzierzyńską ZAKSĄ 23-letni środkowy Karol Urbanowicz został nowym zawodnikiem ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. Klub trzykrotnych triumfatorów w Lidze Mistrzów poinformował, że to… » więcej 2024-07-08, godz. 14:42 Opolski tenisista Jan Chłodnicki trzecim zawodnikiem w Polsce Jan Chłodnicki, utalentowany tenisista z Opola z kolejnym sukcesem na koncie. » więcej 2024-07-08, godz. 07:41 Żużel: Kolejarz Opole bez punktów i bonusa Kolejarz Opole bez punktów w 8. kolejce 2. Ligi Żużlowej. Opolanie przegrali na wyjeździe z Lokomotivem Daugavpils 36:54. Rywale zdobyli także punkt bonu… » więcej 2024-07-06, godz. 16:00 Miłośnicy aikido szkolą się w Opolu. Seminarium z japońskimi mistrzami potrwa do niedzieli W Opolu odbywa się zjazd miłośników aikido - japońskiej sztuki walki, który organizowany jest przez organizację Buikukai Polska. Na seminaria i szkolenia… » więcej 2024-07-04, godz. 18:56 Mateusz Poręba nowym środkowym kędzierzyńskiej ZAKSY Mateusz Poręba po rocznym okresie wypożyczenia wraca do ZAKSY Kędzierzyn-Koźle. 24-latek gra na pozycji środkowego. W ostatnim sezonie występował w Skrze… » więcej
22232425262728
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »