Coraz większą popularność zyskuje w ostatnim czasie nordic walking. Właśnie za sprawą tego rodzaju aktywności Ministerstwo Sportu oraz opolski MOSiR pragną zachęcić mieszkańców naszego miasta do dbania o zdrowie i kondycję fizyczną poprzez ruch.

Za nami pierwsze zajęcia, a po sukcesie projektu Biegam, Bo Lubię organizatorzy liczą na podobne zainteresowanie nowym przedsięwzięciem. Sprzęt jest wypożyczany bezpłatnie uczestnikom zajęć.

- Mamy kijki naprawdę wysokiej jakości, więc jeżeli ktoś jeszcze nie jest pewny, czy połknie bakcyla nordic walkingu, polecamy przyjść i wypróbować - mówi instruktorka, prowadząca zajęcia Katarzyna Jędrzejewska. Nordic walking jest sportem bezpieczniejszym dla stawów, niż bieganie, dlatego może go uprawiać każdy. Również jednak potrafi zmęczyć, więc warto włożyć strój sportowy.

- Najważniejsza jest prawidłowa technika, bo tylko wtedy w pełni doświadczamy korzyści płynących z tej aktywności - dodaje Jędrzejewska.

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o 18:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków przy ulicy Sosnkowskiego. Są bezpłatne i może w nich wziąć udział każdy bez względu na wiek.

Posłuchaj rozmowy z Katarzyną Jędrzejewską:

Bartosz Komarek