Takie ćwiczenia mogą m.in. poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, zwiększyć naszą koncentrację, czy złagodzić objawy przewlekłego stresu. Prowadzący będą kładli duży nacisk na techniki oddechowe. Spotkanie to jest otwarte dla wszystkich, bez względu na wiek oraz płeć.

Organizatorzy proszą o zabranie ze sobą mat i zachowanie wymaganego dystansu społecznego. Każdy uczestnik będzie również zobowiązany do podpisania oświadczenia o swoim stanie zdrowia. Początek dziś (28.07) o 18.00. Bilet wstępu to koszt 20 zł. Warto zaznaczyć, że sesja będzie prowadzona w dwóch językach: polskim i angielskim.