Radio Opole » Wiadomości z regionu
2024-07-31, 12:40 Autor: Agnieszka Stefaniak

To będzie upalna środa w regionie. Jest ostrzeżenie IMGW

Słońce [fot. Pixabay]
Słońce [fot. Pixabay]
Ostrzeżenie pierwszego stopnia dot. upałów dla całego województwa opolskiego wydało IMGW.
W regionie prognozowana temperatura maksymalna w regionie to od 29 do 31 stopni Celsjusza.

Podczas upałów bardzo ważne jest nawadnianie organizmu, ale, jak podkreśla dietetyczka Monika Stromkie-Złomaniec, także uzupełnianie elektrolitów.

- Kiedy my się pocimy, to nie tracimy tylko wody, ale wraz z potem tracimy także różne składniki mineralne - takie, jak sód, potas, magnez, chlor. I tutaj ważne jest, żeby z jednej strony dostarczać tych składników, chociażby z warzywami i owocami, pomidory - fantastyczne źródło potasu, ale też, żeby dostarczać tych płynów w ogóle z warzywami i owocami, bo one w dużej mierze z tych płynów się składają, czyli woda w butelce to jedno, ale woda w naszych posiłkach to drugie - wyjaśnia Stromkie-Zlomaniec.

Ostrzeżenie obowiązuje od południa do godziny 19.00.

Wiadomości z regionu

2024-07-06, godz. 09:00 Wybierzemy najlepsze propozycje turystyczne. OROT ogłasza konkurs Rusza XV konkurs na 'Najlepszy Produkt Turystyczny Województwa Opolskiego'. Zgłoszenia będzie można przesyłać od poniedziałku (08.07) do połowy sierpn… » więcej 2024-07-06, godz. 08:00 Turystyczna atrakcja w Branicach. Budka nietelefoniczna opowie gminne historie i legendy Budka nietelefoniczna - to od niedawna nowa atrakcja turystyczna w Branicach. Sięgając po słuchawkę, można wykręcić numer, który pozwoli na wysłuchanie… » więcej 2024-07-05, godz. 19:30 Oddali pamięć poległym w III Powstaniu Śląskim. "Chcemy czcić ofiary dwóch stron konfliktu" Uroczysta msza święta odprawiona w dwóch językach, upamiętnienie poległych i złożenie kwiatów przy mogiłach - tak wyglądały obchody rocznicy zakończenia… » więcej 2024-07-05, godz. 19:20 Skutery wodne zawładną Jeziorem Nyskim. W sobotę Grand Prix International Jetski 2024 Ryk silników, wodne szaleństwo oraz muzyka grana przez didżejów - takie atrakcje czekają na osoby, które w ten weekend (6-7.07) odwiedzą Jezioro Nyskie… » więcej 2024-07-05, godz. 18:04 Najwyższa Izba Kontroli przyjrzała się reklamom w Opolu Zarządzaniu reklamą w przestrzeni publicznej Opola przyjrzała się Najwyższa Izba Kontroli. Obok stolicy naszego regionu pod lupę wzięto Poznań, Gdańsk… » więcej 2024-07-05, godz. 18:00 Głogówek ruszył, Dobrzeń Wielki czeka. Rozpoczęły się prace dokumentacyjne obwodnic Zarząd Dróg Wojewódzkich w Opolu ogłosił przetarg na projekt obwodnicy Głogówka, która będzie przebiegała w ciągu drogi wojewódzkiej nr 416 Krapkowice… » więcej 2024-07-05, godz. 17:57 Spór o strzelnicę w Ścinawie Małej. Użytkownika wyłoni przetarg Burmistrz Korfantowa nie przedłużył umowy dotychczasowemu dzierżawcy strzelnicy sportowej w Ścinawie Małej. Zbulwersowało to członków Klubu Strzeleckiego… » więcej 2024-07-05, godz. 17:30 Turawa pierwszym przystankiem "Mistrzowskiego Lata z Radiem Opole" Jezioro Średnie w Turawie było pierwszym przystankiem akcji 'Mistrzowskie Lato z Radiem Opole'. Nasze studio plenerowe można było odwiedzić od 9:00 do 15… » więcej 2024-07-05, godz. 16:45 Senior obłapiał nagą dziewczynę. Opolska policja otrzymała zgłoszenie Bulwersujący film nagrany nad jednym z akwenów krąży w sieci. Starszy mężczyzna obłapia na plaży nagą dziewczynę. Policja otrzymała zgłoszenie i sprawdza… » więcej 2024-07-05, godz. 15:45 W sobotę biegi na wyspie Bolko w Opolu. Zmiana organizacji ruchu Wielkie bieganie w sobotę (06.07) na wyspie Bolko w Opolu. Odbędzie się XXII Atlantis Bieg Opolski. Zawodnicy wystartują na dystansach 5 oraz 10 kilometrów… » więcej
66676869707172
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »