- Lista cały czas jest otwarta, więc jeśli ktoś jeszcze chciałaby do nas dołączyć, to zapraszamy. Mamy jeszcze wolne miejsca, a powiem, że warto skorzystać z tych ćwiczeń - mówi dr Monika Błaszczyszyn z Politechniki Opolskiej.

- To są generalnie takie ćwiczenia ogólne, na kondycję. Są one też ukierunkowane na poprawę równowagi, sprawności poszczególnych stawów. Także tak sobie na luzie, na spokojnie będziemy sobie ćwiczyć. Jeśli ktoś ma ochotę, to zapraszamy.

- Te zajęcia to świetna sprawa. Idzie zima, na rowerze już nie bardzo da się jeździć, a ruszać się trzeba, a tu możemy nadal utrzymać swoja kondycję - dodają seniorzy.

- Poruszałem się tu troszkę, bo dawno nie ćwiczyliśmy i już inaczej się czuję, a było to może jakieś 5 minut. - Zdrowszy się trochę człowiek czuje. - Traktujemy to w miarę poważnie. - Przede wszystkim lepiej się człowiek czuje, bo gdy siedzi w domu, to jest bardziej zmęczony niż ćwicząc. Warto przyjść dla zdrowia. Mnie bolał kręgosłup i już przestaje boleć. Także ta gimnastyka to jest samo zdrowie. - Ruch to zdrowie, jak wiadomo.

Aby skorzystać z zajęć, wystarczy zgłosić się poprzez internetowy formularz na stronie ams.po.edu.pl lub przyjść na wykłady, które odbywają się co czwartek o godzinie 16:00 i tam zapisać się.