Stowarzyszenie ESPAR 50 w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów…

2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]

Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali

"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców

- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.

Justyna Wicińska

Miejscowość: Opole i powiat opolski

Tagi: ESPAR 50+, ćwiczenia online, seniorzy, Justyna Wicińska, koronawirus

Wiadomości z regionu

2024-12-20, godz. 11:00 Oszuści szczególnie aktywni przed świętami. Policja apeluje o rozsądek - Uważamy na reklamy wyświetlające się w mediach społecznościowych - przestrzegał w Radiu Opole podkomisarz Dariusz Świątczak z Centralnego Biura Zwalczania… » więcej

2024-12-20, godz. 10:00 Nysa z rekordowym budżetem na 2025 rok. Na inwestycje samorząd przeznaczy ponad 74 mln zł Planowane dochody wyniosą 390 mln zł, a wydatki blisko 416 mln zł - czytamy na stronie internetowej gminy. Jeśli chodzi o inwestycje, gmina w przyszłym roku… » więcej

2024-12-19, godz. 22:00 Strażacy ostrzegają: w zimie wzrasta liczba pożarów domostw Ostatnie dni na terenie województwa opolskiego przyniosły kilka zdarzeń związanych z wybuchem pożarów. Zdarzenia te miały również dramatyczne konsekwencje… » więcej

2024-12-19, godz. 20:35 Znalazł gotówkę i wiedział, co zrobić. 12-latek doceniony za wzorową postawę Znalazł reklamówkę ze znaczną kwotą pieniędzy, zguba wróciła do jej właściciela. Dominik, 12-letni mieszkaniec Olesna, mimo swojego młodego wieku, wykazał… » więcej

2024-12-19, godz. 20:00 „Wciąż blokują to przepisy”. Opolskie postulaty zmian w polsko-czeskiej współpracy Na opolsko - czeskim pograniczu potrzebne są zmiany dotyczące m.in. sytuacji kryzysowych, statusu bezrobotnych czy finansowania szkolnictwa. Problemy te przedstawiono… » więcej

2024-12-19, godz. 17:48 CBA prześwietla przetargi prudnickiej ciepłowni. "Nie wszystkie procedury były prawidłowo wykonywane" Centralne Biuro Antykorupcyjne kontroluje Zakład Energetyki Cieplnej w Prudniku. Działania te wszczęto 28 listopada. Jak nas poinformował Zespół Prasowy… » więcej

2024-12-19, godz. 17:41 Prawie 500 młodych ludzi skorzystało z projektu wspierającego zdrowie psychiczne 480 pełnoletnich uczniów z 11 szkół całej Opolszczyzny wzięło udział w dziesięciu turnusach dwudniowych warsztatach na temat stresu. » więcej

2024-12-19, godz. 16:03 Korki na skrzyżowaniu ul. Oleskiej z obwodnicą Opola - mała korekta mogłaby sporo zmienić [INTERWENCJA] Kierowcy mają już dość korków na dojeździe do skrzyżowania DK 45 z obwodnicą. Sugerują zmniejszenie wysepki i wydłużenie lewoskrętu, co pozwoliłoby… » więcej

2024-12-19, godz. 16:02 Nawet policjantom próbował wmówić, że jest z CBŚP. Próba oszustwa w Namysłowie Senior z gminy Namysłów nie dał się oszukać metodą 'na policjanta'. Do 89-latka zadzwonił mężczyzna podający się za funkcjonariusza. Oszust przekonywał… » więcej

2024-12-19, godz. 15:32 Z geografią za pan brat. Opolski uczeń Jakub Śmierciak z olimpijskimi sukcesami Dwie olimpiady ogólnopolskie i jedna międzynarodowa - Opole ma wybitnego ucznia. To Jakub Śmierciak z Liceum Ogólnokształcącego nr 3 w Opolu, który jest… » więcej

2 3 456 7 8137041 na 13705 stronach