Stowarzyszenie ESPAR 50 w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów…

2020-05-03, 19:30 Autor: Katarzyna Doros

Stowarzyszenie ESPAR 50+ w dobie pandemii ćwiczenia dla seniorów przeniosło do internetu

Siłownia plenerowa [fot. Katarzyna Doros]

Instruktorzy zrzeszeni w stowarzyszeniu ESPAR 50+ w dobie koronawirusa nie zapominają o ćwiczących seniorach i codziennie w internecie organizują akcję "Łapię dzień". Dzięki niej w domowych warunkach opolscy seniorzy mogą kontynuować gimnastykę, czy naukę języka angielskiego za pośrednictwem ekranu swojego komputera.

Mieszkańcy Popielowa mogą korzystać z "Telefonu Optymistycznych Myśli"

Kardiolodzy apelują: nie zostawaj w domu z zawałem serca. Spadła liczba osób zgłaszających się do szpitali

"Robimy to z myślą o naszych seniorach". Gmina Dąbrowa stworzyła zajęcia on-line dla swoich mieszkańców

- Codziennie publikujemy nowe filmiki z nagranymi ćwiczeniami, wszystko po to, żeby seniorzy aktywnie mogli spędzać czas w domu - mówi Justyna Wicińska ze stowarzyszenia ESPAR 50+. - Gimnastykę na poranny rozruch mamy o godzinie 8:30. To są krótkie 10-20 minutowe zestawy ćwiczeń, aby rano aktywnie zacząć dzień. Dodatkowo, popołudniami pojawiają się też filmy z nauką tańców z różnych stron świata, elementy samoobrony i język angielski.

Więcej informacji o akcji "Łapię dzień" oraz filmy z ćwiczeniami można znaleźć na facebookowym profilu stowarzyszenia ESPAR 50+.

Justyna Wicińska

Miejscowość: Opole i powiat opolski

Tagi: ESPAR 50+, ćwiczenia online, seniorzy, Justyna Wicińska, koronawirus

Wiadomości z regionu

2024-12-21, godz. 18:16 Wypadek na DK94 w Skorogoszczy. Lądował LPR Uwaga kierowcy. Utrudnienia w ruchu na DK94 w Skorogoszczy. Przed godziną 18:00 doszło tam do wypadku. » więcej

2024-12-21, godz. 18:00 "Luka pokoleniowa". W opolskich szkołach brakuje nauczycieli W opolskich szkołach oraz placówkach oświatowych wciąż brakuje nauczycieli. Największe braki kadrowe występują wśród nauczycieli wychowania wczesnoszkolnego… » więcej

2024-12-21, godz. 16:00 Naprawiono fragment ulicy Andersa w Głuchołazach. Odcinek zniszczyła powódź Udało się przed rozpoczęciem zimy naprawić część ulicy Andersa w Głuchołazach. » więcej

2024-12-21, godz. 14:00 "Bardzo fajna akcja". Świąteczna Strefa Zdrowia w Głuchołazach Dużym zainteresowaniem cieszyła się akcja 'Świąteczna Strefa Zdrowia' na rynku w Głuchołazach. Wszyscy chętni mogli bezpłatnie skorzystać z badań i… » więcej

2024-12-21, godz. 13:00 Samorząd województwa kupi 5 pociągów elektrycznych, ale rozgląda się też za spalinowymi Pięć nowych pociągów elektrycznych kupi najprawdopodobniej jeszcze w tym roku Samorząd Województwa Opolskiego. » więcej

2024-12-21, godz. 13:00 Testy wypadły pozytywnie. Nowa przeprawa na Osobłodze w Krapkowicach dostępna od 23 grudnia Znamy datę otwarcia nowej, tymczasowej przeprawy na Osobłodze. Jak poinformował Maciej Sonik, starosta krapkowicki, kierowcy będą mogli korzystać z mostów… » więcej

2024-12-21, godz. 12:00 Pomoc psychologiczna, warsztaty czy wyprawka szkolna. Powodzianie mogą liczyć na wsparcie Opolscy harcerze cały czas pomagają powodzianom. Jednak już nie przy usuwaniu skutków powodzi, a przy wsparciu w relacjach społecznych. Oferują między innymi… » więcej

2024-12-21, godz. 11:00 Brzeskie starostwo chciało połączyć liceum z "Ekonomikiem". Na razie jednak wstrzymano się z realizacją pomysłu I Liceum Ogólnokształcące w Brzegu nie będzie, przynajmniej na razie, częścią tamtejszego Zespołu Szkól Ekonomicznych. Podczas sesji rady powiatu wycofano… » więcej

2024-12-21, godz. 10:00 Ostatni moment na wsparcie "Wigilijnego Dzieła Pomocy Dzieciom" Tylko do niedzieli można będzie kupić w opolskich parafiach świece w ramach 'Wigilijnego Dzieła Pomocy Dzieciom'. » więcej

2024-12-21, godz. 09:15 Nowe radiowozy dla opolskiej policji Cztery nowe, oznakowane radiowozy trafiły do opolskiej policji. Samochody przekazane zostały do komend powiatowych w Nysie, Brzegu, Kędzierzynie-Koźlu oraz… » więcej

123 4 5 6 7137039 na 13704 stronach