Radio Opole » Wiadomości z regionu
2015-11-06, 05:30 Autor: Monika Antczak

Olej rzepakowy cenny w profilaktyce zdrowotnej i codziennej diecie

Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
Kampania "Pokochaj olej rzepakowy" [fot.] Monika Antczak]
"Pokochaj olej rzepakowy" to ogólnopolska kampania, która ma na celu podkreślenie walorów zdrowotnych i odżywczych tego rodzimego oleju.
Podczas spotkania promocyjno-informacyjnego, które odbyło się (05.11) w Opolu, mówiono o jego znaczeniu w codziennej diecie.

- Eksperci zalecają spożywanie dwóch łyżek oleju rzepakowego dziennie - wyjaśnia Ewa Myśliwiec, organizator kampanii. - Jest on bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie kwasy Omega-3, których zawiera aż 10 razy więcej niż oliwa z oliwek i jest bardziej wartościowy niż popularne tłuszcze tj. olej kokosowy czy palmowy - mówi.

Warto podkreślić, że organizm nie potrafi sam wytworzyć tych substancji, dlatego ich dostarczanie z pożywieniem jest bardzo ważne.

Dorota Osóbka, dietetyk i ekspert kampanii podkreśla, że olej rzepakowy jest uniwersalny i pasuje do wielu potraw. - Możemy go wykorzystywać zarówno na zimno, czyli np. do sosów sałatkowych czy domowego majonezu, ale także jest dobry do smażenia i pieczenia ciast. Olej rzepakowy nie zmienia smaku potraw, ale wydobywa ich naturalny smak - wyjaśnia dietetyk.

Kwasy Omega-3 pozytywnie wpływają na układ nerwowy i mózg. - Olej rzepakowy jest także zalecany w profilaktyce chorób serca i krążenia - dodaje Osóbka. - Kwasy Omega-3 wspomagają redukcję poziomu złego cholesterolu, ale także działają przeciwzapalnie i zapobiegają powstawaniu zakrzepów we krwi - podkreśla.

Organizatorem kampanii jest Polskie Stowarzyszenie Producentów Oleju Rzepakowego, a projekt jest współfinansowany przez Komisję Europejską i Agencję Rynku Rolnego. Więcej informacji można znaleźć na stronie internetowej pokochajolejrzepakowy.eu oraz na facebookowym profilu "Miej więcej oleju w głowie".
Ewa Myśliwiec
Dorota Osóbka cz.1
Dorota Osóbka cz.2

Wiadomości z regionu

2024-10-29, godz. 12:55 Pieniądze dla zalanych przez powódź samorządów. "Nie wszystkie wnioski rozpatrzone pozytywnie" Są kolejne pieniądze dla samorządów poszkodowanych w powodzi z budżetu województwa. » więcej 2024-10-29, godz. 12:28 Uczniowie opolskiego "Staszica" zyskają nowoczesną halę sportową. Prace ruszają Zespół Szkół Zawodowych im. Stanisława Staszica w Opolu będzie mieć własną halę sportową z prawdziwego zdarzenia. Inwestycja zakłada budowę nowego… » więcej 2024-10-29, godz. 12:05 "Od roku walczę z czasem". Ruszyła zbiórka pieniędzy na operację dla Jacka Kasprzyka z Opola Zbiórka pieniędzy na operację Jacka Kasprzyka - radnego i społecznika z Opola została zweryfikowana i działa. Przypomnijmy, potrzebne jest 385 tysięcy złotych… » więcej 2024-10-29, godz. 11:48 Obywatelskie zatrzymanie pijanego motocyklisty w powiecie brzeskim Prawie 3 promile alkoholu miał w organizmie motocyklista zatrzymany przez innego uczestnika ruchu. Do zatrzymania doszło wczoraj wieczorem na terenie powiatu… » więcej 2024-10-29, godz. 10:48 Uderzenie w przestępczość narkotykową. "Fabryka" działała w pomieszczeniach gospodarczych [FILM] 11 ton 4CMC oraz 15 kg gotowego klefedronu znaleźli namysłowscy kryminalni w nielegalnym laboratorium działającym w gminie Świerczów. Do sprawy zatrzymanych… » więcej 2024-10-29, godz. 10:35 Europoseł Andrzej Buła o angażowaniu środków unijnych w pomoc powodzianom - Moja wiedza samorządowa bardzo przydaje mi się w Brukseli - mówił w Porannej Rozmowie Radia Opole europoseł Andrzej Buła. Byłego marszałka naszego regionu… » więcej 2024-10-29, godz. 09:46 We Wronowie walka z czasem. Powodzianie wykorzystują każdy dzień ładnej pogody 'Byle do wiosny' i 'jakoś musimy przetrwać'. Takie głosy słychać najczęściej od mieszkańców Wronowa w gminie Lewin Brzeski sześć tygodni po powodzi… » więcej 2024-10-29, godz. 09:45 Będą kolejne prace przy namysłowskich murach miejskich Namysłów przygotowuje się do kolejnego etapu rewitalizacji miejskiej starówki. Tym razem zmianie ma ulec otoczenie wschodniego odcinka miejskich murów ob… » więcej 2024-10-29, godz. 07:45 Gmina Głubczyce przygotowuje się na nowe przepisy segregacji śmieci Od pierwszego stycznia zmieniają się przepisy dot. segregacji śmieci. Zgodnie z dyrektywą Unii Europejskiej i zmianą ustawy o utrzymaniu porządku i czystości… » więcej 2024-10-29, godz. 07:30 Nowa ścieżka rowerowa do Schodni gotowa. "Zostały odbiory techniczne" Prawie 5 kilometrów ścieżki pieszo-rowerowej z Dębskiej Kuźni do Schodni jest już gotowe. » więcej
891011121314
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »