Radio Opole » Weekend z Radiem Opole » Posłuchaj rozmów z gośćmi audycji: » Jak sobie radzić ze stresem? Anna Bereźnicka radzi…
2024-04-17, 18:19 Autor: Katarzyna Zawadzka

Jak sobie radzić ze stresem? Anna Bereźnicka radzi nie tylko maturzystom

Anna Bereźnicka
Anna Bereźnicka
Stres - jak go okiełznać? Co zrobić, aby odzyskać równowagę wewnętrzną i móc w pełni korzystać ze swojej wiedzy i umiejętności? Na ten temat rozmawialiśmy z psychoterapeutką Anną Bereźnicką z Centrum Wsparcia Psychologicznego i Terapeutycznego Uniwersytetu Opolskiego. Przy okazji zaprosiliśmy na spotkanie, podczas którego maturzyści dowiedzą się, jak radzić sobie z wystąpieniami publicznymi i stresem podczas egzaminu. Posłuchajcie.

Zobacz także

2024-01-07, godz. 10:14 Co można zobaczyć u źródeł Nilu? Rozmowa z Patrykiem Szymańskim O Ugandzie opowiedział nam Patryk Szymański, który niedawno ponownie odwiedził Afrykę. Na naszej antenie mówił między innymi o trudno dostępnych szlakach… » więcej 2023-12-05, godz. 13:02 Szczodruszka Festiwal Kultury i Zdrowia w Brzegu! Przed nami 4 dni pełne ciekawych spotkań, warsztatów i koncertów! W dniach od 7. do 10. grudnia w Brzegu odbędzie się "Szczodruszka. Festiwal Kultury i Zdrowia"… » więcej 2023-06-14, godz. 13:31 Międzynarodowy Dzień Jogi w Opolu. Rozmowa z Dorotą Różycką i Natalią Denisovą W niedzielę (18.06) na placu Jana Pawła II w Opolu będzie można spotkać się na macie i wziąć udział w obchodach Międzynarodowego Dnia Jogi (ten wypada… » więcej 2023-04-22, godz. 22:21 Duet "Wyciąg z kąta" z Nysy podbija Polskę! O pracy marzeń i metamorfozach wnętrz "Wyciąg z kąta" to duet z Nysy. Tworzą go Roma Staniszewska i Aniela Łabuś. Meble i wnętrza, które poddają metamorfozie można spotkać w całej Polsce… » więcej 2023-04-08, godz. 13:00 Jak dobrze bawiąc się zyskać 4,5 miliona fanów? "Mama na obrotach" w Radiu Opole Prosto z TikToka wskoczyła na stand-upową scenę, a trasa jej występów coraz bardziej rozrasta się obejmując m.in. Szkocję, Holandię czy Niemcy. "Mama… » więcej 2023-03-11, godz. 08:00 Marek Kamiński: "Dojście na biegun wymaga wielu porażek" Gościem rozmowy był polarnik, podróżnik, filozof- Marek Kamiński. W ramach swojej fundacji prowadzi projekt LifePlan Academy, w którym pomaga młodym ludziom… » więcej 2023-03-07, godz. 09:05 Aplikacje randkowe - czy świat oszalał na ich punkcie? Jak aplikacje randkowe wpływają na naszą rzeczywistość? Czy ich obecność sprawia, że dostrzegamy nowe zjawiska społeczne? Socjolożka Anna Czerner spróbuje… » więcej 2023-03-18, godz. 19:23 Jak sobie radzić z prokrastynacją? Rozmowa z Sylwią Petryną Męczy Was odkładanie na później ważnych spraw? Albo chcecie bardziej zmotywować się do zrobienia na przykład wiosennych porządków? Posłuchajcie, jak… » więcej 2023-02-09, godz. 15:55 Nauka chemii bez nudy? Rozmowa z Wojciechem Sudnickim O ciekawych eksperymentach i niesztampowych metodach w edukacji rozmawialiśmy z nauczycielem chemii Wojciechem Sudnickim. Nasz rozmówca jest autorem projektu… » więcej 2023-02-04, godz. 14:27 Jaki jest przepis na udaną sesję fotograficzną? Rozmowa z Katarzyną Myślińską Kto decyduje się na zmysłowe sesje fotograficzne? Czy trzeba spędzić dużo czasu przed obiektywem, aby poczuć się naturalnie? Swoimi spostrzeżeniami z pracy… » więcej
123
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »