Radio Opole » ROD - artykuły
2019-04-23, 16:10 Autor: Bogusław Kalisz

W Opolu ruszył projekt dla seniorów "Przyjazne siłownie plenerowe"

Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Projekt "Przyjazne siłownie plenerowe" [fot. Katarzyna Doros]
Chodzą z kijkami, pływają, tańczą a od dziś jeszcze ćwiczą na siłowni plenerowej. Opolscy seniorzy spotkali się na osiedlu Armii Krajowej w Opolu, żeby pod okiem instruktora nauczyć się, jak poprawnie korzystać z siłowni pod chmurką. "Przyjazne siłownie plenerowe" to cykl bezpłatnych ćwiczeń na powietrzu, w które włączony jest trening obwodowy z wykorzystaniem dostępnych urządzeń. Projekt ma przekonać osoby, które skończyły 60 lat, że siłownie plenerowe mogą być dobrym miejscem do aktywnego spędzania czasu i poprawy własnej kondycji.
Siłownie dla seniorów

ROD - artykuły

2024-04-02, godz. 16:30 Pompowanie i smarowanie. Sezon rowerowy uważamy za otwarty 30 milionów złotych kosztować będzie siedem odcinków nowych chodników i ścieżek pieszo-rowerowych, które powstaną w tym roku w naszym regionie. Zarząd… » więcej 2024-03-30, godz. 12:11 Tradycyjne smaki Wielkanocy. Co stanie na świątecznym stole? Wielkanoc, podobnie jak w święta Bożego Narodzenia, ma swoje tradycyjne smaki, nawiązujące do symboli. » więcej 2024-03-29, godz. 20:15 Krzyżyki z wielkanocnej palmy wbite w ziemię - tradycja, która jednoczy pokolenia Zwyczaj przygotowywania w Wielki Czwartek krzyżyków z poświęconych w Niedzielę Palmową gałązek to tradycja pielęgnowana od lat przez mieszkańców powiatu… » więcej 2024-03-29, godz. 16:10 Coraz bliżej święta.. Jak wyglądają przygotowania do Wielkanocy? Wielkanoc tuż, tuż. Dla większości z nas to czas odpoczynku w gronie najbliższej rodziny. Przed odpoczynkiem jednak są wielkie przygotowania. » więcej 2024-03-28, godz. 16:15 Żeby święta były bezpieczne. Policja radzi Te zalecenia dotyczące bezpieczeństwa przed każdymi świętami są niemal identyczne. To odpowiednia prędkość, to wypoczęty, trzeźwy kierowca, to sprawny… » więcej 2024-03-28, godz. 06:54 Środa żurowa. Tradycja wciąż żywa, ale kultywowana "ekologicznie" Choć tradycja jest już inaczej kultywowana, nadal jest żywa w pamięci i sercach mieszkańców. » więcej 2024-03-27, godz. 16:07 Przeciwnicy spalarni odpadów nie składają broni. "Inwestycja nie jest zagrożona" Członkowie społecznego komitetu 'Stop spalarni' oczekują, że prezydent wznowi postępowanie administracyjne w sprawie decyzji środowiskowej. - Nieprawdą… » więcej 2024-03-26, godz. 17:00 "Przyhamuj - życie przed Tobą!". Edukacyjna akcja dla opolskiej młodzieży Trwa kampania 'Przyhamuj, życie przed Tobą'. To wspólna akcja realizowana przez Opolską Wojewódzką Radę Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego razem z kuratorium… » więcej 2024-03-26, godz. 16:15 Pachnące wypieki w głubczyckim Rolniczaku Zgodnie ze szkolną tradycją uczniowie klas gastronomicznych Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Głubczycach przygotowali na Wielkanoc tradycyjne… » więcej 2024-03-25, godz. 16:30 "Tu warto być". 47. Jarmark Wielkanocny w Opolu Nie ma świąt wielkanocnych bez wizyty na jarmarku w skansenie w Opolu Bierkowicach. Przyjechało mnóstwo wystawców. Na straganach dominowały pisanki, kroszonki… » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »