Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-06-30, 09:07 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko w RO 3 SPORT

Można żyć bez pośpiechu i w zgodzie z naturą? [fot. https://pixabay.com/pl]
Można żyć bez pośpiechu i w zgodzie z naturą? [fot. https://pixabay.com/pl]
Jak często chodzisz na spacery? Dużo ludzi w dzisiejszych czasach zapomina o tym, jak ważne jest dotlenianie się oraz sam kontakt z naturą. Współczesny świat bardzo często wpędza nas w gonitwę za realizacją celów, przez co nie mamy czasu zatrzymać się na chwilę relaksu.
Na kojącą moc natury spojrzymy pod kątem najnowszych badań naukowych. Czy promowane w Japonii kąpiele leśne różnią się znacząco od "zwyczajnych" spacerów w lesie? Okazuje się, że jednak trochę tak!

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.06), m.in:

- Nerwy w las! Rozmowa z Katarzyną Simonienko

Prowadzona przez Katarzynę Simonienko terapia lasem to doskonała forma walki ze stresem, lękami społecznymi, nadpobudliwością czy nawet depresją. Autorka książki "Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia?", zachęca, by zabrać swój stres na spacer i zostawić go wśród drzew. Niby takie proste i oczywiste rozwiązanie, ale jak się okazuje dla wielu nadal nieosiągalne.

- Podsumowanie wyjazdowego spotkania żużlowców w audycji Cały Nasz Sport
W programie m.in: podsumowanie przebiegu wyjazdowego spotkania żużlowców Kolejarza Opole z PSŻ Poznań o mistrzostwo 2. Ligi. W sekwencji piłkarskiej gro czasu poświęcimy turniejowi EURO. Przeanalizujemy spotkanie Polski z Hiszpanią. Nie zabraknie także zapowiedzi niedzielnych spotkań w czempionacie Starego Kontynentu.

- Retransmisja meczu Ruch Zdzieszowice vs. Małapanew Ozimek [26.06.2021 r.]

W 42. kolejce nowy mistrz, Ruch Zdzieszowice pokonał Piasta Strzelce Opolskie 7:4, choć na minutę przed końcem był jeszcze remis 4:4. Podopieczni Łukasza Ganowicza zdobyli w minionym sezonie aż 117 punktów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2025-01-01, godz. 04:00, Wiadomości z regionu Nowe duety, dłuższe programy i rzetelne informacje. Radio Opole w nowej odsłonie Energicznie i z przytupem Radio Opole wchodzi w Nowy Rok. Już od jutra (2.01) nasi słuchacze usłyszą sprawdzone programy w nieco innych odsłonach, a na antenie wybrzmią głosy nowych prowadzących. » więcej 2024-12-31, godz. 19:00, Wiadomości z regionu Spędź sylwestra z Radiem Opole! Muzyczną listę przebojów szykuje Tomek Wojtyłko Radio Opole poleca się na sylwestrową domówkę. Można też nas posłuchać na przykład podczas dyżuru w pracy. Dziennikarz muzyczny Radia Opole Tomasz Wojtyłko na ten wyjątkowy wieczór i noc przygotował specjalną playlistę. Startujemy… » więcej 2024-12-31, godz. 16:20, Sport i turystyka IV Szybka Piątka Jurka Siemaszki. 300 śmiałków na starcie Rok zakończyli na sportowo. IV Szybka Piątka Jerzego Siemaszki za nami. W tym roku na linii startu stanęło 300 zawodników, a wydarzenie odbywa się na cześć zmarłego 4 lata temu maratończyka Jerzego Siemaszki. » więcej 2024-12-31, godz. 15:00, Wiadomości z regionu Samorząd województwa kupuje nowe pociągi. Na początek 5, docelowo nawet 20 Nawet 20 nowoczesnych elektrycznych zespołów trakcyjnych może trafić w najbliższych latach na tory województwa opolskiego. Zarząd regionu podpisał dziś (31.12) umowę na zakup jednostek Elf trzeciej generacji. » więcej 2024-12-31, godz. 08:25, Wiadomości z regionu Morsy z Opola powitają Nowy Rok w lodowatej wodzie Tradycji stanie się zadość. Jak co roku, opolskie morsy spędzą sylwestra na kąpielisku Bolko w Opolu. Miłośnicy zimnej kąpieli zapraszają wszystkich mieszkańców, aby wspólnie z nimi wejść do lodowatej wody. » więcej
2345678
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »