„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-07-11, godz. 10:23, Patronaty - polecamy
"Kropka" w Głuchołazach - zobacz nasze relacje!
4 dni, 2 sceny i aż 5 koncertów z 30 w sumie wykonawcami - tak w skrócie przedstawia się Międzynarodowy Festiwal Piosenki Turystycznej „Kropka”, który po raz 15. odbędzie się w pięknej scenerii lasu bukowego w perełce Gór Opawskich…
» więcej
2023-07-10, godz. 13:56, Patronaty - polecamy
80. rocznica Zbrodni Wołyńskiej - uroczystości już we wtorek w Niemodlinie
Obchody upamiętniające wydarzenia męczeństwa Polaków na Wołyniu i Kresach Południowo-Wschodnich odbędę się w najbliższy wtorek (11.07) w Niemodlinie. W tym roku przypada 80. rocznica tej tragedii.
» więcej
2023-07-08, godz. 21:40, Patronaty - polecamy
Wakacyjne warsztaty dla dzieci w Opolu
'Pod chmurą z kulturą' to tytuł warsztatów dla dzieci, które przez całe wakacje odbywają się przy Zamku Górnym w Opolu. Każde spotkanie jest inne. Pierwsze już się odbyło 5 lipca. Uczestnicy dowiedzieli się, jak wygląda uzbrojenie…
» więcej
2023-07-08, godz. 12:46, Patronaty - polecamy
Muzeum Polskiej Piosenki zaprasza na wakacyjne zajęcia
„Jaka to piosenka?” i „Festiwalowy labirynt - 60 lat w 60 minut” - to tytuły zajęć edukacyjnych proponowanych w wakacje przez Muzeum Polskiej Piosenki w Opolu. Zajęcia adresowane są do maksymalnie 20-osobowych grup zorganizowanych…
» więcej
2023-07-08, godz. 11:14, Patronaty - polecamy
Koncert "Perły muzyki polskiej" już w niedzielę w Kluczborku
Dwa koncerty tego cyklu już za nami, kolejny w najbliższą niedzielę (09.07). Mowa o Kluczborskich Koncertach Muzyki Organowej i Kameralnej, W koncercie „Perły muzyki polskiej” artyści zabiorą słuchaczy w podróż po świecie polskiej…
» więcej
