Radio Opole » Wiadomości z regionu
2022-01-01, 06:00 Autor: Maja Laksy

Przejść na dietę, zadbać o swoje zdrowie i podróżować. Opolanie zdradzili swoje postanowienia noworoczne

Zdjęcie ilustracyjne [fot. A. Pospiszyl]
Zdjęcie ilustracyjne [fot. A. Pospiszyl]
Jedni chcą pozbyć się nałogu, drudzy zadbać o swoje zdrowie i aktywność fizyczną. Pomóc w tym mają postanowienia noworoczne, które ma większość z nas. Okazuje się jednak, że niewiele osób je realizuje, dlatego coraz częściej rezygnujemy z obietnic noworocznych.
Sprawdziliśmy, jakie postanowienia na 2022 rok mają mieszkańcy naszego regionu.

- Mam takie postanowienie, żeby się mniej przejmować. Poprzedni rok mi uświadomił, że za bardzo się przejmuję najmniejszymi rzeczami.

- Nie zastanawiałem się szczerze mówiąc. Nie chcę należeć do grona osób, które coś sobie obiecują, a potem nic z tego nie wychodzi. Wolę żyć tak jak żyję, czyli z dnia na dzień.

- Po prostu cieszyć się życiem i może nieco więcej podróżować.

- Jak co roku - rzucić palenie i schudnąć.

- Postanowień noworocznych raczej nie mam. Zakładam, że jak ma coś się stać to się stanie.

- Parę postanowień na pewno jest. Przede wszystkim zadbać o zdrowie i organizować więcej wycieczek.

- Jeżeli człowiek jest gotów na to, aby dokonać zmian w swoim życiu, to musi za tym iść też zmiana wartości i przekonań w środku - tłumaczy Anna Tarka, psycholog.

- Nie warto czekać na pierwszego stycznia. Można to zrobić już dzisiaj i szybciej - w kwietniu, maju czy lipcu. Ważne, żeby postanowienie było twoje. Żeby to nie było postanowienie znalezione w internecie, dlatego że one nie są twoje. Znacznie lepiej jest zrobić jedno postanowienie, które jest twoje i jest dla ciebie ważne i wychodzi z ciebie, ze środka - dodaje.

Psycholog dodaje również, że przy postanowieniach noworocznych ważne jest nienarzucanie sobie presji i dążenie małymi krokami do celu.
mieszkańcy Opola
Anna Tarka

Wiadomości z regionu

2024-12-26, godz. 14:00 "Mosty współpracy" w Krapkowicach gotowe, czas na przeprawę w Pisarzowicach Są pieniądze na prace projektowe dotyczące odbudowy mostu w Pisarzowicach (gmina Strzeleczki) po zniszczeniach w trakcie wrześniowej powodzi. » więcej 2024-12-26, godz. 13:35 Kolizja na A4 w okolicach Góry św. Anny [AKTUALIZACJA] Uwaga kierowcy, mamy utrudnienie na A4 w pobliżu m. Góra Św. Anny, na 266. km, między węzłami Krapkowice - Kędzierzyn-Koźle. » więcej 2024-12-26, godz. 10:29 Święta spędzają na służbie i z dala od rodziny. Opolscy logistycy służą na granicy i zagranicznych misjach Wielu żołnierzy 10. Opolskiej Brygady Logistycznej święta Bożego Narodzenia spędza z dala od domu i najbliższych. Logistycy obecnie realizują zadania w… » więcej 2024-12-26, godz. 10:25 Okazała szopka franciszkanów w Opolu. Po południu koncert muzyki bożonarodzeniowej Całe prezbiterium zakrywa szopka bożonarodzeniowa w kościele franciszkanów w Opolu. » więcej 2024-12-26, godz. 08:00 Do 2028 roku GDDKiA chce przebudować DK 45 w Krapkowicach Nie później niż w 2028 roku będzie przejezdna droga krajowa 45 w Krapkowicach po uszkodzeniu dwóch mostów przez powódź. » więcej 2024-12-25, godz. 18:00 Makowiec i piernik, czyli klasyk słodkości na Boże Narodzenie Boże Narodzenie to czas, w którym nasze domy wypełniają się nie tylko zapachem czerwonego barszczu z uszkami i pierogów. Poczuć możemy także apetyczny… » więcej 2024-12-25, godz. 17:30 Powiat brzeski z budżetem na przyszły rok. Dochody wzrosną szybciej niż inflacja 191,5 miliona złotych wyda w przyszłym roku powiat brzeski. Na ostatniej w tym roku sesji, radni przyjęli przyszłoroczny budżet. » więcej 2024-12-25, godz. 16:50 Kolejny most do odbudowy w Głuchołazach. Gmina przygotowuje przetarg Do przebudowy mostu świętego Wojciecha nad rzeką Biała Głuchołaska przygotowuje się gmina Głuchołazy. Przeprawa została uszkodzona podczas wrześniowej… » więcej 2024-12-25, godz. 16:40 Gęste mgły na Opolszczyźnie. Jest ostrzeżenie IMGW Przed gęstą mgłą ostrzega mieszkańców województwa opolskiego IMGW we Wrocławiu. Ostrzeżenie dotyczy powiatów: głubczyckiego, kędzierzyńsko-kozielskiego… » więcej 2024-12-25, godz. 16:00 Grodkowskie wodociągi kończą wymianę wodomierzy. Ich odczyt odbywa się bez wizyty inkasenta Inkasenci kontrolujący wodomierze nie będą już odwiedzać mieszkańców gminy Grodków. Dobiega końca akcja wymiany tradycyjnych urządzeń na takie, które… » więcej
13141516171819
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »